الناس حطمتني ابي انحف ساعدوني؟؟؟؟

السلام عليكم طبعا انا توني جديده مادري موضوعي مكانه صح او لا المهم انا تعبت من كلام الناس لي ابي انحف انا مرت 4سنوات وانا كل ماابتدي برجيم انسحب والحين اقول لناس خلاص عزمت هذي المره صادقه ومن جدي اتكلم كلهم يستهينون فيني يقولو اذا نحفتي علمينا ويضحكو طبعا وزني73وطولي154سم اتمنئ تساعدوني وتجبرون بخاطري ♥♥وتشجعوني

6 تعليق 854 مشاهدة

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

6
  1. @happiness_92

    خلي ارادتك قوية ، وقرري تمشين على نظام معين بالاكل وخليه هذا روتينك المستقبلي. مو فترة بس عشان ينزل وزنك وبعدها ترجعين تخبصين ..
    واذا جيتي تعلمين احد .. اعرفي مين تعلمين .. ضروري تخبرين أحد بقرارك عشان يدعمك مو عشان يستهزء فيك .. فـ حددي مين الناس اللي راح تقولين لهم وانتي عارفة انهم راح يدعمونك!

    مافي شي صعب .. كل يوم اقرأي قصة أحد نزل وزنه عشان تتحمسين ..
    كل يوم طالعي صور الرشيقات .. عشان تواصلين ..
  2. @kss_alanbyaaa

    انا خسيت 30 كيلو خلال سنة وشوية الريجيم مش حرمان خالص انا كنت باكل عيش بس هو رغيف واحد فى اليوم نص فى الفطار ونص فى الغداء والعشا بخليه خفيف يعنى زبادى وثمرتين فاكهة و خيار وجزر وبسكوتين فى الشاى او ايس كريم لازم تدلعى نفسك فى الدايت عشان متكرهيش نفسك كل حاجة بتحبيها كليها بس بمقدار قليل ولازم تصبرى لسنة لانك فى الشهور الأولى مبتحسيش انك نزلتى بس مع الوقت بتنزلى وهاتى ميزان عشان تعرفى انك بتنزلى وتفرحى - ربنا يوفقك يارب وتخسى

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.