تجمع التباشير الثالث لأمهات مواليد مايــ..5..ــو & يونيـ..6..ـو👼🍼2016
متابعة النقاش، صفحة 176
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
1,999كيكة وحلاوة اللهم لك الحمد خلصنا الثامن 🏃ودخلنا التاسع 💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃
على البركه وعقبال والولاده الميسره ياربL.B اقصد لازم تمارين كيجل مثل ما قالت الاخت لتقوية العضلة وان كان الموضوع منتشر بكثرة بينا نحنا الحوامل
ايووووهً بس احسه تمارين الكيجل بالحمل متعبة ،، فيه طريقة مادري صح وغلط هي مسك البول وبعدين فكة وبعدين مسكة وبعدين فكة 😞 ان شاء الله فهمتو ع 😩😩مها74 لاتنسو هذة الدعاء اللهم إن بشاراً وبوتين والمجوس وحزب الشيطان قد أرونا قوتهم على إخواننا المستضعفين في سوريا ،، اللهم أرنا فيهم قوتك وعجائب قدرتك اللهم يا قوي يا عزيز ؛ ياهازم الأحزاب اهزمهم ياقاصم الجبابرة اقصمهم اللهم شل…
آمين 😢😢😢كيكة وحلاوة اللهم لك الحمد خلصنا الثامن 🏃ودخلنا التاسع 💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃
ماشاء الله مبروووك.شوشو العز الله يباااارگ فيگ💕 ،،، طيب متى أبدا بالتمارين 😢
ابدى الحين سوي نفسك تحبس البول وعدي عشره بعدين فكي وكذ كررري التمرين
قريت قبل انو اذا الحرمه تبي تعرف نفسها زينه ولالا
اذا دخلت الحمام وتتبول وانتو بكرامه تحبس البول وتفك اذا قدرت تسيطر على البول مينزل معناتها هي 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
واذا مسيطرت ونزل البول معناتو 👎🏼👎🏼👎🏼👎🏼🏃🏽🏃🏽👍🏻🏃🏽
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.