شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

443

  1. بنات بسألكم...........
    وش الفرق اذا تحركت عليه بشكل عادي
    او بشكل عكسي ؟؟

    بجد ابي اعرف

    انا سمعت انه اذا بشكل عكسي يشد اكثر والله اعلم
    تراي مانيب متاكده تاكدي من المعلومه هذي
    وننتظر الاخوات يفيدوناااااااااااااا

    طبعا انا يابنات للان اجلس عليه بس نصف ساعه ودي ازيد والله يقدرني وياكم ......

  5. @roaa_alghd

    كيفكم حبيباتي
    بالنسبه للمشي على الجهاز
    انا سمعت البنات يقولون اذا مشييت على الامام يخفف البطن
    واذا مشيت على الخلف يفيد للارداف والله اعلم

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.