👩👩👩السيدة الرشيقة 👧👧👧تجمع ريجيم النقاط/ استوفى الحد المسموح له من المشاركات

يومياتي / يوم الثلاثاء
الفطور /2عيش توست اسمر =2/ملعقه جبنه فيتا لايت =1/كوب قهوة قشر بزنجبيل بسكر دايت


سناك / شابوره بر 3 =3/ مع قهوه بدون سكر
الغداء /نص خبز اسمر =2/مع قليل مرقه لحم=4
العشاء /واحده كمثرى=1 وخياره=0وعصير ليمون بسكر دايت 0
الماء / لتر
الرياضه / نص ساعه مشي
الأعشاب /كوبين مغلي الكركم مع الزنجبيل
عدد نقاطي 13 👏🙆🌟

البيضة المسلوقه كم نقطه فيها؟؟
حليب مبخر كامل الدسم مع شاي وسكر دايت كم نقطه فيه؟؟
علكة نوفا بالنعناع كم نقطه فيها ؟؟ الحبه الواحده
صحيح اني مخبصه بس برجع انتظم
احسن من اني انسى نفسي مره وحده واتدمر
انا الحين 97 كيلو كنت 95 وقبلها كنت 100كيلوووو

صباح الخير يا حلوات
كيفكم شو الاخبآر؟ شوشو وينك يا حلوة الله يهدي بالك ويشرح صدرك ويفرج همك


جوجو احكي اشوف بلكي عرفت 😆




شيمو شو رايك بلقب اميرة الماء مجرد اقتراح


يالله بنات اليوم عندي ضيوف يمكن ما اقدر ادخل بالليل
إذا قدرت بدخل اكيد
بكرا اعلمكم كم نزلت 😉
انتظروني 🤗

صباح الخير اصايل يومك ماشاء الله رائع بيبتي يعطيك العافية

صباح الخير شعولة البيض 2
علكة بدون سكر 0 بس لاتكتري
سكر دايت 0 وحليب مبخر ما اعرفه ممكن البنات يساعدوك حبيبتيحبيبتي الله يوفقك