وش افضل دواء للارق وقلة النوم ؟؟

الصباح اصحي بدري والظهر كلي خايف بعدها اطلعي ممشمى من العصر وامشي بالشمس
الشمس نعمة محرومين منها

قولى هدا الدعاء " اللهم غارت النجوم ، وهدأت العيون ، وأنت حي قيوم ، يا حي يا قيوم أنم عيني وأهدئ ليلي "
اشربى بابونج بالليل قبل النوم واقرئى سورة البقرة يوميا خاصة قبل النوم وارقى نفسك واكثرى من الصدقة الله يشفيك الادوية ما تفيد وبعدين راح يالفها جسمك وما عاد تفيد معك
واكترى من الاستغفار والتسبيح والتحميد والتهليل راح تنامى على طوووول بادن الله
<blockquote style="margin-left: 2px;">

اشربي بابونج قبل النوم بساعه يهدي الاعصاب والله يشفيني ويشفيك وكل مسلم

اشربي نعناع مع حليب وبابونج ..
والنعناع والحليب حلو تداومين عليه يوميا لكن بابونج لا خليه مرة بالاسبوع كذا لانه شربه يوميا يسبب خمول ومشاكل لانه مهدئ للاعصاب لكن مع الاستمرار معه يوميا يسبب خمول ... خليه وقت اللزوم مثلا مرة بالاسبوع حلو .. او فترة تشربيه يوميا بعدين توقفيه .... وطبعا قللي منبهات خاصه قهوةتركيه وكابتشينو لا تشربيها ابدا ....

اشربي التلبينه النبويه ممتازه مرررره