اكلي برتقال مقشر
باميا ملوخيه
شوربة شوفان مع قرع رهههيبة
بسكويت دايجستف
ابي حل للامساك 😢😢
متابعة النقاش، صفحة 5
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
27- الله يكتي لك الشفاء هذا نص الشعب يعاني من هالشي
لازم تنتبهين لا يجيك شرخ وتنهبلين زود
خذي لك ملين عالاقل لين تتعدل باطنيتك
وروحي طبيب باطنيه يكشف عليك يمكن يكون قولون عصبي
كثري مويه وعالريق دافيه جدا وياليت تقرين فيها الفاتحه 7 مرات
وامشي كثير واذا اكلتي انتبهي تنومين او تجلسين قومي وتحركي عشان تتحرك معك الامعاء
بهالفتره اقطعي المعجنات والخبز الابيض استبدليه بالاسمر
كلي شوفان وفواكه بالذات كيوي اناناس برتقال تفاح جح
الخضار بعد باميه فاصوليا جرجير وخسس
مع السلطات حطي زيت زيتون وليمون كويس
وخلي اكلك بدون مشروبات زي العصيرات
خليها قبل الوجبه او بعدها بساعه لانها مع الاكل تعطل حركة الامعاء
والله يشفيك يارب - كلي تمر 💖
- كأس مويا دافيه مع ملعقه عسل عالريق وبعدها بنص ساعه افطري.. وبإذن الله تتحسني😙
- بقولك تجربتي مع الأمساك عانيت منه شهور وجاني بالمنطقه شرخ لمدة اسبوع كنت أول ما أصحى على الريق اشرب كوب عصير برتقال طارج بدون سكر من المراعي وبعدها بربع ساعه عادي اكل او اشرب اللي أبي استمريت اسبوع والحمدلله ماعاد رجع لي
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.