مو عارفه ايش قاعد يصير لي تعبت انصحوني ايش اسوي وادعولي

لاتفكري كذابسلبيه انتي بفتره حساسه ولازم تعبرين عن مشاعركي وتفرغي طاقتك بشيء يجلب لك الايجابيه حاولي تكتبين خواطر عن اي شيء صارمعاكي ارسمي مارسي الرياضه تعلمي تسوين حلويات تسلي مع صديقاتك بالمدرسه خليكي عندك هدف تطورين نفسك خلي عندك طموح انتي صغيره على هالكلام اللي كاتبته تفاءلي عيشي عمرك اهتمي بنفسك السنين بتمر وبتكبرين وبتكون عندك مسؤوليات بالمختصر عيشي حياتك

الله يجعلك سعيدة ويجعل الحزن يفارق قلبك '... كم عمرك

الحزينه جاتني نفس الحاله وطلع عندي قولون عصبي يزيد بانفعالاتك وكل ماحاولتي تهدي يروح جربي سويلك براد نعناع باليانسون عشان يخفف من الانتفاخات لانها تصعد الى القلب
ومافي زي القرب من الله والاسترخاء والسلام الداخلي حاولي تتخلصي من اي صراع في داخلك

حبيبتي انت من أي منطقه؟؟
عندك خوات؟؟

ياعمري انتي اكيد فيه شي عارفه يعني ايش شي يعني موقف او مشكله اثرت فيكي كثيرا او اي شي جرى وانتي لم تتوقعيه سبب لك صدمه واكتئاب لذلك انصحكي بقول لاإلاه الاالله وحده لاشريك لهله الملك وله الحمد وهو على كل شي قدير 100 مره صباحا و100 مره مساء فهي من اسباب الشفاء ودعاء يونس عليه السلام لاالاه الاانت سبحانك إني كنت من الظالمين وادعي بعده لان الله ذكر دعاء يونس ثم قال سبحانه وتعالى(فستجبنا له) وحاولي الذهاب لدكتور نفسي عن طريق اي قريب متفهم خاله عمه اخ وإقرئي 100ايه من سورة البقره كل يوم واليوم الثالث يتبقى 82 وهكذاوسترين العجب بحول الله وقوته سبحانه وإدعي في السجود طمنينا عليكي حفظك ربي