~~ نحــــــــــ للرشاقة عنوان ــــــــــــــن ~~/ استوفى الحد المسموح له من المشاركات

متابعة النقاش، صفحة 70

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,002

  3. @hbyb_rgl_mhm

    ***فرحني خالقي***
    و عليكم السلام ما شاء الله نزولك رااااائع ألف مبرووووك حبيبتي
    اهلين وسهلين ام وائل نورتي التجميع
    شده وتزول حلو انك لخبطي وزنك شوي اصلا قريت عن شبب ثبات الوزن يقولك غلط تزلي السعرات اقل من 1000 سعره لمدة طويله يسبب ثبات للوزني وصعب يرجع عندك الحرق ولازم كل اسبوع تزيدي السعرات لين توصلي السعرات المناسبه بالتدريج فترا وتعدي بس لا تخبصي كثير وتسحبي علي الدايت

  4. @frhny_khalky

    صاحبة الموضوع
    حبيبة رجل مهم
    اهلين وسهلين ام وائل نورتي التجميع شده وتزول حلو انك لخبطي وزنك شوي اصلا قريت عن شبب ثبات الوزن يقولك غلط تزلي السعرات اقل من 1000 سعره لمدة طويله يسبب ثبات للوزني وصعب يرجع عندك الحرق ولازم كل اسبوع تزيدي السعرات لين توصلي السعرات المناس…
    أهليييين يا قلبي التجمع منور بيكم
    مشكوووورة حبيبتي على النصيحة بس ثبات وزني ما له علاقة بالسعرات حتى لو لعبت عليها يثبت و احيانا النزول بطيء جدااا
    لا ان شاء الله حالتزم اكثر شبعت تخبيص ههه

  5. @hbyb_rgl_mhm

    ***فرحني خالقي***
    أهليييين يا قلبي التجمع منور بيكم مشكوووورة حبيبتي على النصيحة بس ثبات وزني ما له علاقة بالسعرات حتى لو لعبت عليها يثبت و احيانا النزول بطيء جدااا لا ان شاء الله حالتزم اكثر شبعت تخبيص ههه
    الله ينولك مرادك وتوصلي للوزن المناسب وانتي بصحتك وعافيتك ولا يحرمك اجرنا ومساندتك لنا🌹❤

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.