تجمع رجيم الصيام العكسي

انا وزني ٦١.٢
تعبت وانا احاول انزله😣معلللق على الستينااات والسبعيناات😭
ابي اشوووف الخمسيينات ع الميزااان😔💔


انا اكلي مابغيره بس بوقف اكل بالليل
🔊بس ودي اعمل رياضه معاه ومو لاقيه وقت حد عنده حل؟🔊

الصباح لو بس ربع ساعة

اخبااااركم🙆
فطرت اليوم الصباح شوفان بالحليب بس خبصتها وكلت اسكريم باسككن😹


سؤال انا الصباح اكون نايمه بس اذا جلست الصباح وصليت احس بجووع بس ماحب اكل وانام يطلع لي كرشه
شالحل😾
انتو عادي تفطرون الصبح وتنامون🙀,لاتقولو اصبري ساعه ونامي مااقدر اكون هلكانه وابي انوم😹

أفطر على فاكهه حبه

بنات اليوم مخبصه
من بكره راح أبدا نظام جديد
بس وينكم يابنت الدايت سهل 😳😳