صوتي يرجف و يختفي ..

السلام عليكم خواتي .


عندي مشكله متعبتني و أتمنى ألقى لها حل ، المشكلة أني كل ما جيت أتكلم
مع أهلي و معلميني و زميلاتي يبدأ صوتي يرجف بشكل مو طبيعي و ينقطع نفسي و الكلمه ما أقدر أكملها
أحس بحنجرتي مخنوقه و كأن فيه أحد ضاغط عليها . و هالشئ سبب لي إحراج رغم أن شخصيتي قوية و طبعي إجتماعيه و ما أعاني من رهاب أو خوف
و لله الحمد ! لكني لاحظت ان عضلات خدودي لمن أبتسم بدت تطيح لوحدها يعني ما قدرت أتحكم فيهن و أبتسم كأي شخص طبيعي و هذا الشئ


حصل معي مرتين أو ثلاث خلال الـ3 سنوات الأخيرة ! رحت لدكتور أنف و إذن و حنجرة قال إن صوتي طبيعي و حنجرتي ما فيها مشاكل
و لاحظ رجفة عضلات خدوي لكنه ما فادني بشئ و قال إني خوافه !! و هالشئ اللي قاله يناقض كل اللي أعاني منه و يناقض شخصيتي
سويت فحص للغدد و الحمد لله ما عندي مشاكل فيهن !
بحثت بالنت عن تمارين للفك و عضلات الوجه وسويتها ولا فادتني أبد ! فما أدري وش الحل يا ليت تفيدوني لأني
فعلاً مقهورة من رجفة صوتي لأن تخصصي الدراسي يعتمد على الحوار و النقاش و لا أقدر أفلح بسبب الرجفة !


بنات بالله اللي عندها فكرة عن علاج أو حل للموضوع اللي أعاني منه يا ليت تفيدني و ربي بدعي لها من كل قلبي "