رجيم بعد الولاده

@ghson_mayl

السلام عليكم انا لي شهر من ولدت ووزني زايد وابي اسوي رجيم ورياضه المشي على الجهاز بس انا ارضع طبيعي وخايفه يأثر على الحليب الي مجربه رجيم بعد الولاده تفيدني

5 تعليق 1,007 مشاهدة

0 0

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

5

  1. الجوع بعد الولاده بيجيب مشاكل لارحامك انتبهي خليك عادي متى ماجعتي كولي أشياء صاحبه
    بعد النفاس ابدي امشي اتوقع المشي كويس والرجيم خليه لبعد ثلاث شهور

  2. شهر مره قليل
    اذكر دكتوره قالتلي قبل 6 شهور ما تنصح بالرجيم علشان الطفل مايتأثر اذا يرضع طبيعي
    اعتقد يبدأ يتحرك الوزن بعد 6 اشهور

  3. @mnayr_alaaz

    سويت حمية العام الماضي بعد الولادة ونزلت على البطيء لكنه بالأخير جاب نتيجة
    والحمية كانت بتخفيف الحلا والنشويات وتخفيف العشاء أو استبدال العشاء بكوب حليب من أجل الرضاعة

  4. روحي الى اخصائية التغذية و قولي اليها حالتك. راح تعطيك نظام غذائي يضمن انك اتخسي بدون ما يتأثر الحليب ☺ و ان شاء الله امورك طيبة

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.