~~ نحــــــــــ للرشاقة عنوان ــــــــــــــن ~~/ استوفى الحد المسموح له من المشاركات

متابعة النقاش، صفحة 178

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,002

  3. @ashtkt_lotny

    مساء الخير
    كيف حالكم جميع
    سلامتك حبيبتي ام وائل الله يشفيك
    شكرا على النصيحة حبيبتي اجربها ان شاء الله.الحمد لله صرت احسن بكتير من قبل وان شالله للاحسن باذن الله .الله يجزيك الخير على السؤال.
    يوم السبت
    فطور ملعقة سكب فول مع رغيف اسمر صغير
    سناك مافي
    غدا صدر دجاج مع شوية بطاطا وسلطة
    سناك مافي
    عشا 3شابورة مع كوب حليب بلقهوة دون سكر
    ماء ليتران
    رياضة للاسف مافي مشغولة صراحة يادوب عم لححق
    بس القادم احلى باذن الله
    الحمد لله

  4. @am_altoam_althlat

    ياسمينة عطرة
    ان شاء الله بتوصلي للوزن لي بتتمنيه مع انو وزنك كتير منيح ومش حلوة النحافة زيادة عن اللزوم ، بس بعتقد قلتي هيك زوجك بدو صح
    مشكورة عزيزتي. عندي. خمول الغذة اي غلطة تساوي كيلو زيادة. حابة أنقص اكثر. حتي. لتفادي الزيادة زوجي قال خلاص لكن حابة اكثر طولي 155

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.