اتمني ردود من شخصيات متزنة

اعملي لنفسك جدول بالاشياء اللي ناويه تنجزينها اكتبيه على ورقه

واول ما تصحين امشي عليه وطبقيه وكل ما انجزتي شي حطي جنبه صح واكتبي تحته كلمات تشجيع وشكر لنفسك عشان تتشجعين تنجزين كل يوم .

اعترافك بتقصيرك وطرح الامور اللي شايفتها غلط بنفسك هذا اول الطريق لتغيرها .

مهما نكتب لك نصايح وندلك على كريمات او مكياج او لبس لازم انتي تبادرين وتحبين نفسك وتدللين نفسك

وبس بقول لك شي ثقي تماما اذا اهتميتي بنفسك وخصصتي يوم زياره للمشغل وحفيتي جسمك ورتبتي حواجبك وغيرتي قصة شعرك واللون بترجعين البيت نفسيتك مرتفعه فوق وبتحبين نفسك وودك كل يوم تكشخين وتجددين بنفسك

ترى شغل البيت ما يخلص كل يوم مهما جريتي وركضتي وراه عشان كذا رتبي نفسك ويومك وخصصي وقت لنفسك بوسط هالزحمه

اول شي ممنوع يبقى الشعر على جسمك ترى ما ياخذ منك دقيقتين خذي اغراضك معك الحمام قبل الترويش نظفي كل شي وتروشي .

واشغال البيت انجزيها الصباح اول ما يطلع زوجك وعيالك لدواماتهم اطبخي غداك وحطي غسيلك بالغساله ورتبي بيتك ثم روحي تفرغي لنفسك حلاوه او شمع ثم نامي شوي واصحي قبل يرجعون

رتبي نومك بيترتب كل شي بحياتك

باين ان ماعند احد يحمسككككك اوو مجتمع الي عايشه معاه كذا مايهتم او اهتمامو قليل اختلطي ببنات متزوجات صدقيني بعدها تحسي نفسك تبغي تنافسيهم بالاهتمام والنظاافه

شغلي سورة البقره في بيتك دايم

الله يستر والله ماينضمنون الرجال

ان شاء الله حبيبتي