شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

839

  3. @smyra

    أهلين بكا اللي أنضمو لنا
    سحابة خير عندي لك رجيم ينفعلك بما أنك تحبين الحلا
    جربي رجيم التمر واللبن
    يعني أفطري على كمية كبيرة من التمر وإذا حسيتي انك شبعانه أشربي لبن أو حليب أو كولي زبادي ومن بعد الفطور إذا جعتي لا تاكلين الا التمر أو اللبن الى أن يجي السحور وسوي نفس الشي
    مع التعود على هذه الطريقة تقللين من كميات التمر واللبن حد ما يصير المجموع 21 تمرة و3 كأسات من اللبن من الغلط انك ماتتسحرين لأن جسمك بالنهار رح يحتاج طاقة من وين وانتي ماتسحرتي
    هاه وش رايك تبدين بالرجيم هذا

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.