تجمع.. رجيم النقاط سر رشاقتي (( الجزء 1))/ استوفى الحد المسموح له من المشاركات

هذا الاسبووع تخصمي اي زياادة من النجوم الي جمعتيها :)

ااهلا فيكي بين اخواتك :)..ااقراي الصفحة الاولي فيها كل شي حتحتاجيه ..وطريقة كتابة اليوميات وكل اكلة ونقاطها يعني كل شي :)..وعندك الي الساعة 3 مساء من اليوم التالي لكتابة اليوميات

اهي مسااابقة لتجميع اكبر عدد من النجووم وفيها نقااط انا التزمت فيها وشفت نتيجة حلووة الحمد لله ومستمررة فيها..فحبيت اشاارككم فيها وان شااء الله تستفيدو :)

يومياتي يوم الاثنين
الفطور
كورن فلكس=2
حليب قليل الدسم=2

سناك قهوه قشر بزنجبيل بدون سكر=0

الغداء
نص فطيره بر بالبيض =3
كاسه نسكافيه بدون سكر=2

العشاء شوربة ملفوف 😳=1
سناك تفاحة=0


الرياضه نص ساعه زومبا
الماء لتر ونص
عددنقاطي 22
المستخدمه 10💪