نحيفات.
نبي نعمل قروب للنحيفات ومستمر ونشجع بعض ونبي قائده واستمرار وتحديات🤦🏻♀️😩شرايك
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
36- تمام 👌
- وزني 31 😞
- حلو القروبات تعطي دافع كبير للتشجيع
- موفقات
- أنا مة نحيفة و أحب أقول لكم أهم شي الصحة والعافية
فيه مربربااااااااااااااااات و مريضات
فيه مود غذائية تساعدكم على زيادة الوزن
و أهم حاجة مارسون الرياضة لأن الجسم مع الرياضة بيزيد في فتح الشهية و تاكلون مواد ذهنية و بروتينات و ضروري تقوية العضلات بالمشي
هي بتساعد على الامتلاء
و أكثرو من السكريات و فيه وصفات مثلا الفول السداني و الصوجة والسمسم والعسل الطبيعي ... وأكثرو من النشويات
وأكيد الجسم بيصير مليان
الله يسمنكم و يحفظ لكم الصحة يا رب
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.