باقي على زواجي 100 يوم وبانحف من 80 إلى 70 أو 65 ويارب اقدر أوصل 60 😐💔

انا معكم من جد ودي احد يساعدني ويحمسني احس بكسل وبررررود

و انا معك , حرام عمري 24 كأني 34

ذكرتني بأيامي وقت الخطوبه نحفت بشكل كبير جلست 6 شهور رجيم قاسي ما اكل ولا حلى ولا اشرب غازيات ولا مقليات ولا اَي شي يزيد بالوزن كان وزني 60 و وصلت 48 ورياضه كنت أسويها كل يوم نص اليوم مشي والنص تمارين والحمد لله وصلت لشي حلمت فيه والحين بعد الزواج وزني وصل 57 وكل ملابسي ضاقت علي والحين بديت رجيم برجع 48

انا تزوجت قبل سنتين و نص كان وزني 50 kg كان جسمي مضرب مثل للتناسق و الجمال و بعد سنه من الزواج طلع ل60 و حملت و بديت اتوحم و كرهت كل شي و اي شي احطه بفمي ع طول ارجعه حتى الماء ، و في اسبوعين نزلت 11كيلو!! و شعري تساااقط و وجهي الله لا يوريكم ، المهم و عديت شهرين من الوحام و خف لين اختفى ،و صرت ابلع بلع تقول مو شايفه خير لين قبيت قبه وحده و ولدت كان 75 و بعد الولاده تتوقعوا نزلت؟؟ ... لا و الله ضل ثابت و يوم بعد يوم لين وصل81 المهم بديت اعمل رياضه من مشي سير و تمارين مع اكل صحي و نوم بدري ، ألتزمت يمكن شهر و الآن يدوبك وصل 75 لأن مليت مشكلتي متركزه في الجوانب كني كمثراو دي ارجع لوزني السابق لكن ما من عزيمه و اصرار ابدا كم يوم و اوقف و اخاف احمل و تتفاقم المشكله ، و الكارثه ان كرشي كأني حامل في8لأن ولادتي قيصريه بكري،
من50 إلى75 شي يمزق القلب و الله يوفقك ي عروسه و يهنيك و يسعدك بحياتك ، و نصيحه انتبهي لوزنك من الآن خذي العبره مني لأن مع الحمل و الولاده تتفاقم المشكله تابعي وزنك أول بأول و خلي الرياضه جزء لا يتجزأ من حياتك ، و حاول كل يوم اشربي عصير برتقال مع جزر اعمليه بنفسك بيصفي بشرتك و يعطي نظاره

انا الحين بديت برجيم الحمدلله من اسبوعين ونزلت 4 كيلو طبعا لا يخلو من التخبيص الحمدلله صار وزني الحين 69 بس راح أوقف الرجيم اسبوع الاجازه وارجع مره ثانيه ان شاء الله بهالاسبوع ماارجع 4 كيلو