تجمع.. رجيم النقاط سر رشاقتي (( الجزء 1))/ استوفى الحد المسموح له من المشاركات
متابعة النقاش، صفحة 232
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
2,069ام راكان ❤ حابه استفسر يعني الي فهمته ان نقاطي ٢٤صح
يس نقاطك صح 24 نقطه خلال اليومالعسووولة 2 يوومك حلو بس ضيفي ليهو الخضاار والفوااكه عشان يكون اروووع ^_^..ممنوع تكتبي كمية الميااه في يومياتك ..فقط الي في المساابقة مسموح لهم
اوكي اختيالعسووولة 2 حتي لو خرربتي اكتبي الي اكلتيهوو عشان يكون ليكي حاافز لا تخربي خلال الاسبووع...ابداي بالريااضة كنص ساعة يومياا وبعدين زيديهاا ..فؤائدها كثيررة يشد الجسم ومصدر من مصاادر السعاادة ^_^..عندك 4 ايااام عشان تطيرري الزياادة اهم شي لاا تعيديهااا
ان شاء الله عزيزتي واليوم انا دخلت الرياضه لنظامي وعسى اخسر هالاسبوع وزن حلوالشوق.اثير يس نقاطك صح 24 نقطه خلال اليوم
يعطيك العافيه- أخواتي معليش بستأذنكم كم يوم ماقدر ادخل عشان تعبانة ادعوولي ربي يفرجها عليا
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.