وين الاقيه

شكراً لـ مرورك الرائع

موجود بكارفور ..انا كنت استخدم نكهة الفانيلا ..مااحب الشوكولاتة بس ماشفت اي نتيجة ..كنت اشرب كوبين في اليوم

انتي حاولي زيدي باكلك يعني بس تحسي حالك شبعتي زيدي اكم لقمه هيك بتكبري معدتك شوي شوي لانو من غير اكل مابتلاقي نتيجه التطبيقات يلي عندي
Brazilian flutes workout
هاد اسم اول برنامج هاد مكثف
وهي الثاني
Butt workout for beginners
وهاد للمبتدئه
اذا حسيتي بوجع برجليكي هاد يعني انك بتلعبي صح راح توجعك العضله لانك زمان مامرنتيها لا تخافي اذا صار في وجع
رياضه لتكبير الصدر انا بطولها من اليوتيوب
مابعرف اذا، بتلاقي بالعثيم والله بس متوفر بكل مكان

مشكووووره كثييييير الله يجزاك الجنه يارب

اختي تقصدين هذا البرنامج