باقي على زواجي 100 يوم وبانحف من 80 إلى 70 أو 65 ويارب اقدر أوصل 60 😐💔
متابعة النقاش، صفحة 10
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
60- الله يوفقك وينحفنا واياك من غير شر
- السلام عليكم بنت معليش انشغلللت بالاختبارات والدايت وما توقعت انكم متحمسين معي وبتفقدون جديدي مع الدايت 😍❤❤
ابشركم وزني الحين 71 ونص 💛💛
زواجي باقي علية 40 يوم 😢 وأبي أنحف بعد أكثر دعواتكممم - اهليين قمر اخبارك الله يتمم لك على خير جربي رجيم الشوربه الحارقه ينحف 7 كيلو بالأسبوع جربيه أسبوعين على الأقل اخسري 10 كيلو قبل الزواج
- حبيبتي تقدرين باْذن الله توصلين ل ٥٠ بعد
بس اهم شيء الرياضة عشان جسمك ينشد
سوي رياضة ساعة و مشي ساعة
اذا حابه أفيدك بالرياضة من عيوني
انا مثلك قبل زواجي نحفت ١٥ كيلو او اكثر الحمد لله - رح تنحفين بأول أسبوع ١٠ كيلو لان هذا الماء حق الحسم ينزل بسهولة بعدين كل أسبوع ٣ او ٢ على حسب لان المرحلة الثانية الدهون صعبة شوي يبيلها وقت
الله يوفقك و يسعدك
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.