اهلا ومرحبا بكي يا غاليتي في بيتك الثاني عالم حواء
وادعو الله لكي يا حببيتي بتمام الحمل على خير ان شاء الله وترزقي بالمولود الصالح
اليكي يا غاليتي اساسيات التغذيه والرضاعه منذ الولاده :
===========================
ما هو أفضل طعام للطفل الحديث ؟
حليب الأم هو أفضل طعام لإطعام الطفل حديث الولاده , فهو يقدم للطفل كل ما يحتاجه , ويقيه من الاصابه بعدة أمراض مثل الاسهال , والسعال الديكي , والحصبه , أما أنواع الحليب الأخرى فلا تقيه من تلك الأمراض , كذلك فان الأطفال الذين يرضعون رضاعه طبيعيه ينمون بصوره أفضل وتكون مشاكلهم الصحيه أقل من مشاكل الأطفال الذين يتغذون بأنواع أخرى من الحليب .
هل للرضاعه الطبيعيه أية فوائد خاصه؟
تقيم الرضاعه الطبيعيه صله وطيده بين الأم والطفل , وتقي الأم من النزف خلال الأسابيع التي تعقب الولاده , وتؤجل من فرصة الحمل , واذا تغذى الطفل على ثدي أمه فانه سيحصل على كافة احتياجاته الغذائيه .
ويمكننا تلخيص مزايا الرضاعه الطبيعيه لكل من الأم ووليدها في ما يلي :
أولا : المزايا الصحيه للرضاعه الطبيعيه المنعكسه على الأم :
1- تعيد الرحم سريعا الى حجمه الطبيعي .
2- تساعد على التخلص من ملحقات الحمل وتنظيف الرحم .
3- تساعد الأم على استعادة وزنها الطبيعي والوقايه من السمنه.
4- تقي من الاصابه بسرطان الثدي والرحم , واحتقان الثدي .
5- تقي من الاصابه بالنزيف الرحمي بعد الولاده .
6- وسيلة أمان مؤقته من الحمل , تريح الجسم من استعمال موانع الحمل الصناعيه .
ثانيا: مزايا الرضاعه الطبيعيه المنعكسه على الطفل :
1-حليب الأم غذاء ممزوج بالحب والحنان والوقايه من المرض .
2- حليب الأم غذاء جاهز في أي وقت , نظيف و معقم رخيص الثمن وسهل الهضم .
3- حليب الأم يخلص الطفل من الفضلات الضاره في الأيام الأولى من ولادته .
4- تتغير مكونات الحليب في كل لحظه بما يتلائم مع تطور وظائف أعضاء الرضيع , وتزايد احتياجاته الغذائيه .
5- يفرز الحليب بكميات مسجيبة لمدى قوة شهية الطفل للطعام فلا يصاب بالسمنه أو تضطرب شهيته .
6- يغذي حليب الأم الرضيع بأجسام مضاده تزيد من حصانته ضد الاصابه بالأمراض المعديه وأمراض الطفوله .
7- يغني حليب الأم عن فطام الطفل مبكرا فلا يصاب بأمراض الحساسيه الغذئيه والسمنه .
هل ينبغي إعطاء الطفل (اللبأ) الذي يفرز قبل الحليب ؟
يستفيد الطفل من اللبأ الذي يوجد في الثدي قبل أن يظهر امداد الحليب العادي في اليوم الثالث الى الخامس بعد الولاده , وهذا اللبأ يقي الطفل أيضا من أمراض الطفوله مثل الاسهال , والحصبه , والسعال الديكي , كما أنه يطهر القناه الهضميه للرضيع من متخلفات المرحله الجنينيه .
متى تبدأ الأم بالارضاع ؟
ينبغي للأم أن تبدأ بالارضاع في نفس يوم مولده , ويفضل أن يكون ذلك خلال ساعه من الولاده , فالبدء المبكر للارضاع وتواتره يعجلان بادرار حليب الأم , ويقلالان من أخطار إحتقانات الثي المؤلمه .
ما هي عدد مرات الارضاع ؟
** ينبغي على الأم ارضاع وليدها مرارا وكلما تكررت عملية ارضاع الوليد من ثدي امه كلما زاد انتاج الحليب وقوي ادراره ..
** يسمح للوليد بالرضاعه كلما رغب في ذلك , وينبغي على الأم أن تترك وليدها يحدد بنفسه الكميه التي تكفيه .
** الأطفال الذين يرضعون طبيعيا تكون عدد ملرات رضاعتهم أكثر من ممن يرضعون صناعيا , لإن حليب الأم غذاء كامل يهضم سريعا وبسهوله .
هل يمكن تجنب تشقق الحلمتان ؟
يجب على الأم استعمال زيت اللانونين قبل الولاده ومع الرضاعه ايضا وهذا سياعد الحلمه على استعادة حالتها الطبيعيه سريعا .
وعندما ترغب الأم في ابعاد فم طفلها عن ثديها ينبغي ألا تسحبه دفعة واحده لإن ذلك سيؤلمها ويساعد على تشقق الحلمه وبدلا من ذلك يجب على الأم أن توقف الرضاعه بادخال اصبعها بين فكي الرضيع , أو اعتصار أنف الرضيع برفق فيفتح فمه ويسهل تركه للحلمه .
حتى اية سن ينبغي ارضاع الطفل ؟
أفضل شيىء ان ستمر إرضاعه لطول فترة ممكنه , ومن المستحسن أن تستمر الرضاعه لمدة سنه واحده على الأقل وسنتين على الأكثر ان أمكن ذلك .
ما هي الفتره الزمنيه التي ينبغي أن ستغرقها ايقاف الرضاعه ؟
عندما تقرر االأم فطام الطفل فيكون ذلك تدريجيا لا فجأة ومن الأوفق أن ستغرق الايقاف شهرين أو ثلاثة اشهر على الأقل .
هل يجب ايقاف الرضاعه اذا اصبحت الأم حاملا ؟
** ينبغي الأ توقف الأم الرضاعه فجأة , بل عليها ان تعود الطفل تدريجيا على زيادة كمية الأطعمه الأخرى , مع تقليل الرضاعه رويدا رويدا حتى منتصف فترة الحمل ثم توقفها تماما .
** إرضاع الطفل خلال اشهر الحمل الأولى لا يؤذي الجنين , إلا أن الأم الحامل والمرضع في نفس الوقت تحتاج الى كثير من الطعام الاضافي .
** حليب الأم كامل العناصر الغذائيه تماما , وارضاع الطفل خلال الأشهر الأولى من الحمل لا يؤذي الرضيع .
** للحفاظ على صحة الطفل الأول والأم ينبغي ألا تحمل الأم سريعا
.
لماذا يمرض معظم الأطفال عند توقف الرضاعه الطبيعيه ؟
1- حليب الأم هو المصدر الوحيد للتغذيه المتكامله المفيده للرضيع . وكثيرا ما يتوقف هذا المصدر فجأة لأن الأم وجدت نفسها حاملا , وتعتقد خطأ أن حليبها سيؤذي الرضيع , ونادرا ما تتساوى الأطعمه الأخرى مع حليب الأم في توفير التغذيه المتكامله , ونتيجه لذلمك يصبح الطفل سيىء التغذيه , مريضا .
2- للحيلوله دون ذلك ينبغي عمل 3 أشياء :
أ- يجب أن تعرف الم بأهمية تأجيل حملها التالي الى ان يتعود الطفل ببطء على تناول الطعام التكميلي من وجبة الأسره .
ب- يجب أن تعرف الأم كيفية تاجيل حملها التالي .
ت- اذا أصبحت الأم حاملا ينبغي ألا توقف الرضاعه فجأة , وينبغي أن تفعل ذلك تدريجيا .
متى يجب على الأم ارضاع طفلها صناعيا ؟
يحدث هذا في بعض الحالات المرضيه الخاصه بالطفل مثل الأطفال المبتسرين ناقصي النمو أو أن تكون الم ليس لديها حليب في ثدييها أو أن الكميه الموجوده بالفعل لا تفي بحاجة الطفل الرضيع ففي هذه الحالات نلجأ الى الرضاعه الصناعيه .
اوكي يا حببيتي في انتظارك باذن الله تعالى لأطمئن عليكي وعلى مولودك وان شاء الله لنا لقاء بعد وصول المولود للشهر الرابع لاتباع النظام الغذائي المكمل مع الرضاعه
وفقك الله تعالى الى ما يحبه ويرضاه :)
الى أمهات حواء الغاليات ---- كيف تغذين طفلك منذ الولاده وحتى سن دخول المدرسه
متابعة النقاش، صفحة 114