شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

548
  1. @royzty

    صاحبة الموضوع
    سميتك حلم S
    انا معاكم الله يسعدك يارب علئ هالخطوه وان شاء الله مانطلع الا كلنا اوزانا مثاليه.. وزني الحين 36 الهدف الاول 45 الخلطه اللي استخدمها نوتيلا مع سمسم محمص وفول الصويا وخميره البيره
    يااااارب. كيف طعم الخلطه؟.

    وزنك مره قليل شدي حيلك
  2. @smytk_hlm_s

    رويزتي
    يااااارب. كيف طعم الخلطه؟. وزنك مره قليل شدي حيلك
    اي مره قليل قبل رمضان كان بالاربعينات بعد الصيام والتعب صرت بالثلاثين الخلطه كويسه وطعمها حلو معلومه ابي اوضحها الخميره اقصد فيتامينات اللي لونها احمر يعني لحاله مو مع الخلطه وان شاء الله نسمن بصحه وعافيه يارب
  3. @hmam_alslam_1986

    انا معكن بفضل الله وحمده وصلت لل54 بعد عناء طويل وكان وزني قبل 47 وطولي 164 عم استخدم حبوب الخميرة وموسيقور وكوكتيل الموز والافوكادو والحليب روعة وفي سعرات كتيرة طموحي 57
  4. حمام السلام 1986
    انا معكن بفضل الله وحمده وصلت لل54 بعد عناء طويل وكان وزني قبل 47 وطولي 164 عم استخدم حبوب الخميرة وموسيقور وكوكتيل الموز والافوكادو والحليب روعة وفي سعرات كتيرة طموحي 57
    ماشاء الله عقبال توصلي لطموحك شاركينا بتجربتك ايش الاشياء اللي وصلتك ل٥٤ ؟

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.