~-~[تجمع النحيفات]~-~
متابعة النقاش، صفحة 9
متابعة النقاش، صفحة 9
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
حمام السلام 1986@hmam_alslam_1986
ماشاء الله عقبال توصلي لطموحك شاركينا بتجربتك ايش الاشياء اللي وصلتك ل٥٤ ؟
ام شهد @@am_shhd_93
ام شهد @@am_shhd_93
رويزتي@royzty
بنات مين تعرف قديش سعر الميزان
رويزتي@royzty
هل تعلمين ان 7500 سعر حراري زائد يودي الى زيادةفي الوزن 1 كيلو . انا بحاول اعمل لي جدول لسناكات صحية لمدة اسبوع بحيث يكون مجموعها 7500سعرة وهذي راح تكون بإذن الله غير الاكل العادي يوميا وبإذن الله راح اكسب من ٢-٤ كيلو بالشهر
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.