~-~[تجمع النحيفات]~-~
متابعة النقاش، صفحة 11
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
548- بنات شو مشان الرياضة في حدا منكن عم يعمل رياضة
حمام السلام 1986 اي هي نفسا ممتازة بصراحة هيي الوحيدة اللي نفعت معي بس صرلي شهر ماعم لاقي منها بالصيدليات
تجربتك تعطي أمل ودافع للاستمرار ماشاء اللهحمام السلام 1986 بنات شو مشان الرياضة في حدا منكن عم يعمل رياضة
انا اسوي تمرين واحد لرفع الموخرة وشد البطن وعضلات الفخذ فقط عشان مع الاكل بتطلع الكرشة وماابيها ومااسوي تمارين ثانيه اخاف ينقص وزن
واتمنى اسوي تمارين الصدر سكوات الصدر بس يبي لها مشوار وبروتين متعيجزه يومين بس وطنشت- صباح الخير بنات
حلو التحفيييز .... شكلي بدخل موقع وزارة الصحة وبطلعها برنت وكل يوم اخصص لي وجبة ب7500 ^_^ عشان ازيد وزني
ممكن اذا ما عليكن امر تصورلي علبة خميرة البيرة
واكون شاكرة لكم
انا م عندي ميزان بس موجود في بيت امي أذا مريت بيتهم بقيس وزني :) لأن اعتقد وزني واخبركم كم كسبت هذا الوزن بعد 42 خلال كم يوم
والله يساعدنا ونوصل لهدفنا ويثبت الوزن يااااااااااااااارب رويزتي تجربتك تعطي أمل ودافع للاستمرار ماشاء الله
اي والله يااختي الف الحمدلله لاني عنجد تعبت وصرت مضرب مثل من كتر نحفي وكأنو انا طالع بايدي اعمل شي وماعملتو بس الحمدلله حتى بصير عندك ثقة بنفسك اكتر
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.