~-~[تجمع النحيفات]~-~

هي هاي رشاقه وانوثه

ماشاء الله تبارك الله. الله يسمنك بالعافيه. حلو يومك ماشاء الله مهتمه بالتسمين ومركزه عالهدف

خذي عسل وحبة سودا وحلبه مع بعض

انا نظامي
الصباح ملعقة خلطة العسل. بعدها كوب مويه وفنفس الوقت اسوي حليب و أي شي معه صامولي او توست وجبن.

اخلص اخذ حبه مكسافيت.

الغدا الساعه١. بعدها فيرومن حبوب حديد

العصر اسوي حليب موز أو بطاطس مقلي

بعد المغرب. قهوه وطحينيه وتمر.

الساعه٩ العشا بعدها حبة مكسافيت.

كنت ودي اشرب حلبه بس زوجي يكره ريحتها فالبيت

وكمان يمدحون العسل الأسود. شركة صباحي او الرشيدي الميزان. تلاقينه في بننده او العثيم

انا بشتريه هاليومين بإذن الله. وباخذ ملعقه صباح وملعقه مساءً. انا وبناتي عشان عندهم فقر دم