فضفضة/لكل من تعاني من نوبات الفزع والهلع ووسواس الموت /خلونا نفضفض

أنا اصبت بهالحاله من سنه خوف توتر نوبات هلع وسواس الموت فقدت طعم الحياة بسببه ياما راجعت مستشفيات فحوصات مافي أي قصه تحسن اللي يقول قولون عصبي جرثومه ارتجاع البريء يالله اني عشت ايام والله قلت الموت جاني أخاف أكون وحدي أخاف اختنق واموت الطبيب حولني لطبيب نفسي الآن ضربات قويه بقلبي أحس بها وانا نايمه وكتمه
إذا سمعت بوفاة احد أحس قلبي بيطلع من مكانه من الخوف كأني بموت أنا تعرضت لضغوط نفسيه قويه وهي جابت لي هالحاله
لجأت للرقيه وقراءة سورة البقرة والدعاء مااقول راحت لكن خف وبديت اقتنع انه عين او حسد لأن حياتي انقلبت فجأة وضاقت الدنيا طاري الموت والقبر مايفارقني أبدا الدكتور نصحني الابتعاد عن الدهون والمشروبات الغازية والبهارات والأكلات الحاره والقهوة والشاي واشرب شاي اخضر فعلا مهدئ ويخفف توتر القولون
إذا تبون قروب بالتليقرام راسلوني ع الخاص ونبدأ نظام علاجي ونشجع بعض

معليش ع الأخطاء الاملائيه

الله يسعدك ويشفيننا من كل اذى وحسبنا الله ونعم الوكيل

فعلا انا جتني ظغوط نفسيه وبعدها جتني هالحاله وكنت متهاونه في التصوير بالسناب شات للاسف كنت اصور بكل مكان اروح له وبعدها عرفت ان اللي جاني من عيون الناس لان فعلا حياتي تلخبطت تركت زوجي وبيتي وحاليا جالسه عند اهلي وانا ماكنت من النوع اللي يتباهى لا والله انا احب التصوير احب ابدع فيه بس بعد اللي حسيته تبت 😔 والله يجيب الفرررج يااارب

حياكي حبيبتي ويارب يشفيكي ويشفيني ويشفي جميع المسلمين
والله ياقلبي حاسة فيكي انامثلك باالظظظظبط وكمان لوحدي بعيده عن أهلي وتقريبا أهملت بناتي وبيتي لكن فكرت مين راح يهتم فيهم وايش مصيري مع الاستسلام ومصير زوجي من أهمالي له صح عارف اني مريضة بس برضو يحتاج اهتمام وماانكر اني مااهتم فيه حاليا لاني ملتفته لنفسي والله اجاهد وعندي صديقاتي يكلموني ويدعموني على اتصال دائم بالجوال ادخل مواضيع لتطوير الذات أوقات ماتجيب فايدة بس أحاول اشوف واقرا كيفية تغيير العقل الباطن وبرمجته وتنظيفه من الأفكار السلبيه بس وقت مااحس نفسي شوي قوية رحت لدكتور نفسي وأخذت العلاج يومين بس ورفضت بعدها أي علاج نفسي وقلت بإذن الله مااحتاج لاني مااحب أعود نفسي ع الأدوية وياعالم أطيب ولا ادمن عليها ولما اتركها انتكس والله يااخي احنا قادرين نعدي باالتطنش والتجاهل لأي فكرة تجينا صح مو باالساهل شوفيني كل يوم تجيني الحالة ولوحدي حتى زوجي مو موجود واصلا مو فاضي عمله ضغط فيه ويارب خير
سامحيني طولت بس حبيت اطمنك اني مثلك تماما وكلنا حاسين لبعض أسأل الله لي ولك وللجميع الشفاء العاجل بإذنه تعالى وان يمن علينا بالصحة والعافية وطولة العمر يارب