صدري صغير بشكل مو طبيعي:( ساعدوووني/قديم

يا قبلي انتي :( :( :( والله ان اكبر مشكلة صدق عند المتزوجات ,,, مع ان يقولوا الحمل يكبر الصدر وكمان الرضاعه وكمان حبوب منع الحمل تكبر الصدر والا مو صحيح ؟؟

هلا نورا .. معك حق ... بس مشكلتي بس ولدت من هون على طول بعمل ريجيم ..وببقى عايشه بحالة ريجيم على طول ... مع أنو لما كنت ببيت أهلي صدري كان أكبر لأنو ما كنت أعمل ريجيم وكنت آكل طبيعي ... بس الظاهر صدري تأثر بكثرة الريجيمات المتكرره ... وطبعا وقت الحمل والولاده بيكبر وخلال فترة الرضاعه .. لكن بس وقف رضاعه وإبتدي بالريجيم بيرجع يصغر ...

علشان هيك دايما بلبس ستيان إلها إسفنج حتى يكبر شوي خخخخخ

قبل لا تبداي بالنظام اهم شئ تعرفي انو لو اخذتي استروجين بشكل قليل او وسط فما راح يبين عليك اي حجم المهم هو الزياده في الجرعات حتى تصير نسبه الاستروجين عندك مثلها عند البنت في 14 سنه


الاطعمه اللي تحتوي الاستروجين بشكل لطيف :

القرفه ,الشمر , اليانسون , الكراويه , saw pallmeto , بذر الكتان , عرق السوس , السمسم (مثلا الحلاوه الطحينيه)
و جميع الحبوب (قمح , برغل , الشعير....)


التي تحتوي الاستروجين بشكل قوي :

فول الصويا ,البرسيم الاحمر : قريت عنها كثير انها ممكن تخلي المراءه اللي في سن الياس ترجع لها الدوره الشهريه من قوة الاستروجين فيها طبعا هما الاقوى استروجينيا

طريقتي لعمل فول الصويا : طبعا تشتريه من السوبرماركت وتنقعي الكميه اللي تناسبك في مويه ل 3 -4 ساعات وبعدين تحطيه في مويه وملح وتغليه على النار حتى تحسيه صار لين ,, وبعدها اما تحمصيه على النار او تقليه وصار عندك مكسرات تاكليها مع الشاي

البرسيم الاحمر : red clover وتلاقوه بشكل حبوب عند جي ان سي وانا افتح الحبوب واستخدم اللي داخلها


البطاطا الحلوه واسمها بالانجلش wild yam وهي الاكله المفضله عند المكسيكيات وطبعا تشوفوهم في المسلسلات كيف ما شاء الله كلهم اجسامهم تجنن , وهي تستخدم في اغلبيه المنتجات الامريكيه اللي تكبر الصدر

الحلبه: طبعا ما يحتاج اخبركم عنها وانتم عارفين وتخيلوا لما اقرا في المنتديات الاجنبيه يقولوا زي ما تعرفوا نساء الشرق الاوسط دايما صدورهم كبيره لانهم يستخدموها وهي تحتوي على 3 هرمونات مهمه الاستروجين والبروجسترون وهرمون الحليب

Pueraria mirifica : يسموها اليابانين العشبه المعجزه و تصنع منها المنتجات اليابانيه لتكبير الصدر ويقولون انها خلال اسبوعين تكبر مقاس كامل طبعا انا ما اصدق المبالغات هذي

التفاح انا اعتبره girls best friend والله احسن من الالماس كل الصفات الانثويه تلقوها فيها

المرميه مره رائعه وانا اقول كذا عن تجربه وكمان قد قريت انها المشروب المفضل عن الفلسطينيات وعشان كذا يجيبوا اولاد كثير لان نسبة الاستروجين عندهم عااااليه

الشاي الاخضر يزيد مستقبلات الاستروجين نفسها .


واذا ذكرت شئ راح اضيفه

وتوجد ثلاث طرق تاخذي فيها الاعشاب :

1- اما تاخذ بشكل اقراص وتكون حبيتين 3 مرات في اليوم وهذي الطريقه انا ما افضلها لانها مكلفه و مو مره مجديه

2- واما تكون بشكل شاي الاعشاب وتاخذي كوبين الى ثلاثة في اليوم

3- واما تحطيها بشكل مباشر على منطقه الصدر



الطرق اللي جربتها :
الاولى جربتها وخسرتني فلوس ما لها حد و في نفس الوقت ما جابت نتيجه تذكر

الثانيه مره مفيده و بامكانك تمزجي اكثر من عشبه وتحطي عليها مويه وتغليهم على النار انا كنت اغلي اليانسون و الشمر مع البرسيم الاحمر و كراويه . بس عندي ملاحظات راح اذكرها لاحقا

الثالثه : حاليا اجربها و فعلا احس تغير وطريقتي هي :
خذت علبه كريم ما ابغاها و حطيت فيها زيت دوار الشمس وهو كمان فيه استروجين بس بنسبه ضئيله واحط فوقه المتواجد عندي من الاعشاب الاستروجينيه بعد ما اطحنها مثل (شمر , قرفه ,برسيم احمر , شاي اخضر , مرميه , يانسون) واحطه كل يوم 3 مرات مع التدليك بالشكل اللي سبق وقلته عن جد هذي الطريقه من افضل الطرق اللي نفعت معي وبامكانك تستبدلي الزيت بالمويه . فيه كريمات كثير تنباع في السوق لكن مهما كان راح تكون فيه مواد حافظه وطبعا مره مضر اي مادة كيميائيه تدخل للصدر.

كمان عندي ملاحظات بس عن جد تعبت دحين و لي رجعه الليله باذن الله