شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,911
  1. @ampampglnarampamp

    صاحبة الموضوع
    عزف المحبة1410
    صدفه و جلنار شكرا ع الوصفات طيب جلنار كم كاسه المفروض نشرب كالسبوم ( حليب او لبن؟
    كاسه وحده كفايه و زوووود
    واذا لسه حاسه ان عندك مشاكل في العظام ممكن يكون نقص مغنيسيوم او فسفور
    اما نقص الكالسيوم انسيه طالما تشربي كل يوم كاسه لبن

    العظام تحتاج كالسيوم مغنيسيوم فسفور قد يكون الكالسيوم اكثر لكن لازم مغنيسيوم وفسفور عشان يكملو بعض
  2. @hmsghla1111

    اخباركم صبايا
    توي رجعت من موعدي تقول السكر مرتفع شي بسيط لازم انتبه من السكريات
    وانا في الاسبوع ١٤ وصرفتلي فيتامينات ووقفت لي الفوليك


    انا من المدينه المنوره 🤔بنات المدينه وين تراجعون

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.