شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,911
  1. @aazf_almhb1410

    أسعد فتاه بالعالم
    كيف زبيب فيه حديد مع حليب؟ كذا يسير تعارض في الإمتصاص الكالسيوم يعيق إمتصاص الحديد حطيه مع مويه أو عصير برتقال فيتامين سي ممتاز مع الحديد يساعد على الإمتصاص
    لا ما اقصد اشربه مع بعص بس كنت اسالها اذا كم لازم نشرب كاسه حليب او لبن علشان ماعطوني كالسيوم مع اني بديت بالرابع
  2. @aazf_almhb1410

    &&جلنار&&
    كاسه وحده كفايه و زوووود واذا لسه حاسه ان عندك مشاكل في العظام ممكن يكون نقص مغنيسيوم او فسفور اما نقص الكالسيوم انسيه طالما تشربي كل يوم كاسه لبن العظام تحتاج كالسيوم مغنيسيوم فسفور قد يكون الكالسيوم اكثر لكن لازم مغنيسيوم وفسفور عشان ي…
    كويس الله يسعدك حسبت ٤ كاسات😂😂

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.