بنات
انا بصراحة
هالاسبوع ماقدر لان عندنا عيد وعزايم وايد
راح نخليها بعد اسبوعين من انتهاء رمضان يعني في 14 شوال احنا حاطين النتايج
بس بشرط بنات
اللي ماتنقص اكثر من 5 كيلو خلال هالاسبوعين او من بداية المسابقة تراها مستبعدة
وطبعا
بعد الاسبوعين راح تبقى فقط
4 بنات
وهالاربعه راح نسوي رجيم وفي خلال اسبوع نشووووف النتايج من بداية المسابقة اكثر وحدة تنزل
هي اللي تفووووز
طبعا في بعض البنات اوزناهم ثابتة راح نتعامل معهم عن طريق نسبة خسارة الدهون بالنسبة للجسم
طبعا اكيد راح تعرفها الاخت ريهام عبدالخالق
وشكراااا
برنامج عالم الرشاقة :::::: تفضلو ^_^
متابعة النقاش، صفحة 156