الوزن الزايد

،،ليش زايد مره تراه فرق كيلووو نزلية وبيصير الفرق ناازل مره

فوق الوزن الطبيعي من 3-4 كيلو..
لكن الأهم مدى رضاك على شكل جسمك وتناسقه ..

رفع

انا اللي لاحظته من اللي حولي صراحه الوزن مش مهم قد كمية الدهون في الجسم !!!! تصدقين والله العظيم بدون مبالغه اني اعرف وحده وزنها قريب مني جدا جدا لكن تبان اسمن بكثير لأن الدهون عندها مرتفعه واغلب اكلها دهون ودسم ... ليش بعض الأحيان ماتصدقين ان وزن الشخص كذا ؟ ترى عشان نسبة الدهون عنده مو كثيره حتى لو مرتفع وزنه فالأفضل صدق مدى رضا الواحد عن جسمه ونسبة الدهون عنده عشان صحته فقط ولا الميزان مجرد رقم مايحسب لك قد إيش فيه دهون وعضل ومويه في جسمك زي التفصيلي...

صدقت وهذا إلي وضحته بموضوعي
https://www.hawaaworld.com/%D8%A5%D8%B1%D9%85%D9%88%D8%A7_%D9%85%D9%8A%D8%B2%D8%A7%D9%86%D9%83%D9%85_%D8%B5%D8%AF%D9%82%D9%88%D9%86%D9%8A_%D9%85%D8%A7_%D8%AA%D8%AD%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%88%D9%87-4736456/