شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,096
  1. @bnt_adm_2

    * بنت أدم *
    السلام عليكم .. كيف حالك انشالله طيبه .. اختي انا رحت للمستشفى مثل ما وصيتيني في موضوع الهرمونات الزايدة .. وقلت للدكتورة ودي بعلاج للهرمونات الزايدة .. وقالت لي الهرمونات انوااااااع .. وسألتني اذا الدورة عندي منتظمة .. قلت لها تقريب…
    هلااااااا بالغالية ..

    بعدني ما بدأت في النظام بعد العيد انشالله ابدأ ..

    انا حالياً اخذ علاج للامساك من الدكتورة اللي زرتها ..

    والحمدالله تحسنت حالتي شوي وهذا مع شرب الماء ..

    وبعد العلاج راح ابدأ بارشاداتك ونظامك ..

    يسلموووووووو حبيبتي ...
  2. @jozlin_1

    شي ببالي
    بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ,,, عزيزتي الدكتورة / ريهام عبد الخالق .. أود منكي مساعدتي فأنا لدي مشكله كبيرة ولا أحد غيرك بعد الله يستطيع مساعدتي ومشكلتي هي أن زواجي بعد شهرين بالضبط بدون زيادة ولا نقصان ولا يو…
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

    ارجو المساعده انا ام لطفلين الصغيره عمرها 10 شهور وزني 92 وطولي 160 وعمري 27 اعاني من زياده في وزني من الصغر عملت رجيمات كثير لكن ما نفعت لاني لما استمر فتره على الرجيم يبان التعب على وجهي وخاصه الهالات السودا حول العينين بشكل ملحوظ فاستسلم مع اني والحمد لله ما اعاني من فقر في الدم وبصراحه زوجي يلح علي اني اخفف من وزني لدرجة اشترى لي سير كهرباي قبل اسابيع ارجوك يا دكتوره انك ترشديني لنظام يكون صحي بحيث ما ياثر على وجهي ساعديني

    وشكرا
  3. .jozlin
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ارجو المساعده انا ام لطفلين الصغيره عمرها 10 شهور وزني 92 وطولي 160 وعمري 27 اعاني من زياده في وزني من الصغر عملت رجيمات كثير لكن ما نفعت لاني لما استمر فتره على الرجيم يبان التعب على وجهي وخاصه الهالات ال…
    وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

    حبيبتي هل انتي ترضعين حالياً ؟؟
    بالنسبة لوزنك المثالي هو 58 كجم اي انتي بحاجة الى انقاص 34 كجم

    وانا في انتظارك
  4. @boh_1

    بــوح
    انا وزني 55 وطولي 153 وابغى اعرف السعرات المناسبة لي عشان انزل وزني خلال 5 اشهر قبل زواجي علما ان عمري 24 ياليت تساعدني مثل ما ساعدتي غيري من العضوات وربي يجازيك كل خير :26:
    يعيطك العافية دكتورة
    والف شكر
    وربي يجازيك كل خير يارب
    وان شاء الله ابشرك بالنتيجة قريب واعزمك على زواجي :)
    قولي يارب
  5. شي ببالي
    بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ,,, عزيزتي الدكتورة / ريهام عبد الخالق .. أود منكي مساعدتي فأنا لدي مشكله كبيرة ولا أحد غيرك بعد الله يستطيع مساعدتي ومشكلتي هي أن زواجي بعد شهرين بالضبط بدون زيادة ولا نقصان ولا يو…
    انا غير متزوجه 24 سنه طولي 159 ووزني 70 تقريبا ونشاطي معتدل احب امشي بالبيت كثيرا ماجلس واجد قد قست الحرق لجسمي ليحافظ على عضلاته وكيلواته بمركز صحي قال احرق 1400 كلوري يوميا بدون شي فهمتيني اعتقد السؤال انا ودي اجرب رجيم السعرات 700 كلوري باليوم كم ممكن انزل بالشهر ولاسبوع لوتكرمتي ومشكوره جدا

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.