شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,005
  1. @dlaa_38

    سوال عالما
    بنات فيه تمارين خاصه عشان الطفل ينزل للحوض شوفوها باليويتيوب مثل تكونين مسنده ظهرك على الجدار وتنزلين شوي شوي لجلسه القرفصاء وممكن تتسندين على شي جنبك اذا ثقيله وكذلك استخدام كره اللياقه الكبيره اذا عندك اجلسي عليها وحركي فقط منطقه الحوض …
    ناويه ان شاء الله اسويها اذا دخلت التاسع
    اخر ولادتين لي تأخرت بالولاده مانزل الحوض إلين سحبوهم 😅

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.