وصفات متنوعة ....
شوربة التفاح والتمر (تناسب عمر 9 الى 12 شهر )
( غنية بالكالسيوم وحمض الفوليك وفيتامين ب 12 )
المقادير :
1 تفاحة مقشرة ومقطعة مكعبات
45 جم تمر منزوع النوى
4 ملاعق كبيرة ماء
150 مل من الحليب
15 جم شوفان
الطريقة :
1- اطبخي التفاحة والتمر والماء على نار خفيفة لمدة 5 دقائق
2-في قدر ثاني ضعي الشوفان وعليه الحليب وحركيه 4 الى 5 دقائق حتى يتكاثف ثم ضعي المزيج مع الفواكه في الخلاط ...
هريسة الببايا والزبادي ( تناسب عمر 6 الى 9 أشهر )
قشري نصف ثمرة ببايا وانزعي بذورها ثم اسحقيها مع ملعقة كبيرة من الزبادي ( وهي غنية بكاروتين يتا , والبروتين ,وبفيتامين ج و ب 12 )