حياك الله يا اختي
وان شاء توصلي لهدفك
نحمسك وتحمسينا
🦋🍏التجمع السابع 7 🍏🦋لقروب تحدي خسارة الوزن 🍏🦋
متابعة النقاش، صفحة 134
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
1,521aira10982 السلام عليكم،، ان شاء الله راح انظم لكم عسى ربي ينحفنا بصحه وعافيه الاسم/fh88 الوزن/70.700 الهدف/62واذا وصلت الخمسينات خير وبركه😂 النظام/حاليا النقاط
- الفففف مبرووووك نزول الوزن للي نزلو
وعقبال البقيه بأذن الله - اللهم لك الحمد والشكر
الوزن السابق ٧٥
الوزن الحالي ٧٣،١
بحاول انه ماتجاوززكيلو الاسبوع القادم او نص كيلو مو مهم
عشان شعري مايتأثر سومي وبس عوافي ايش هوا الشراب الاخضر
عصير يتكون من كل شي اخضر تفاح اخضر وكيوي وبقدونس وخس وسبانخ وكرفس وزنجبيل واظفت ليمون اكتبي بقوقل يطلع لك
سويت كميه وفرزنته
الي غندها استطاعه تسويه كل يوم حلو
انا عجازه كل يوم اخلط😅
ممتاز للبشره وكله فيتامينات- وخيار اهم شي نسيته