صباح الخير
اخباركم
يومياتي ليوم الاثنين
الفطور
بيض وجبن خبز كبتشينو 250
سناك
زبادي 100
كافي حليب
تمرمع طحينيه 48
بسكوت 14
الغداء
رز وعصير 250
العشاء
كورن فلكس 250
الماء لتر ونص
رجيم النقاط سر رشاقتي ((الجزء 7))
متابعة النقاش، صفحة 11