الى أمهات حواء الغاليات ---- كيف تغذين طفلك منذ الولاده وحتى سن دخول المدرسه

السلام عليكم يا دكتورة
انا بنتى عندها سنتين وشهرين
نحيفة و شهيتها ضعيفه وزنها 11 كيلو ولا يزيد
لا تحب اكل الخضار ولا تحب شرب اللبن ابداحتى مع الاضافات(كاكاو فانيليا)
هى بتحب الجبنة الشيدر والرومى هل نسبة الكالسيوم بها تغنى عن اللبن
من فضلك عايزة نظام غذائى يزيد وزنها وتكون كمية الطام قليلة ومفيدة لانها بتشبع بسرعة جدا
و شكرا مقدما

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

الف الف سلامه عليه يا حبيبتي

شوفي يا غاليتي وزنه بالفعل اقل من الوزن الطبيعي ب1 كجم والاسهال يا حببيتي يقلل نسبة السوائل في الجسم ويسبب نقص في الوزن

وعليكي يا غليتي باعطائه المزيد من السوائل والعصائر والمشروبات لتعويض ما يخرج منها بالاسهال

ايضا يا غاليتي اعطيه مهلبية الجزر بالبرتقال فهي ستساعد على منع الاسهال

واختاري من العصائر الجوافه والبرتقال السكري وشراب التمر اوكي يا حبيبتي ولا تزيدي له السكر عن ملعقه واحده

وقللي في هذه الفترة من الحليب واستبدليه بالجبن الأبيض قليل الدسم مثل الجبن القريش

اتفقنا يا حبيبتي

واليكي النظام الغذائي للطفل في عمر عام لتقليل الاسهال وللتغذيه الصحيحه :
======================================

قبل الافطار : كوب صغير ينسون بالقليل من العسل الأبيض

الافطار :
قطعة جبن أبيض قليل الدسم في حجم بيضه --- أو
بيضه مسلوقة أو
3 ملاعق فول مدمس مهروس جيدا
أو 1 بطاطس متوسطه مهر وسه بزيت الذرة
1/4 رغيف خبز + شرائح جزر.

بين الافطار والغذاء:
طبق صغير مهلبيه الجزر بالبرتقال

الغذاء:
شريحة لحم أو كبده او قلب أو دجاج أو رومي او سمك صغيره في حجم علبة الكبريت او بيضه او طبق متوسط شوربة عدس او 3 ملاعق كبيره فول مدمس
3 ملاعق أرز او مكرونه مسلوقه أو مطهي على البخار
خضار مطهي( بشرط اختيار الجزر او البطاطس او البسله او الفاصوليا او اللوبيا الجافه ) بحجم طبق صغير
+ طبق شوربه صغير

بين :
كوب عصير ليمون او برتقال او طماطم او جوافه قليل السكر

العشاء :
كوب زبادي بالفاكهه أو ساده
قطعة خبز أبيض او صامولي

قبل النوم : كوب من الكمون + النعناع بالقليل من العسل الأبيض (1/2 ملعقه صغيره)


وبالنسبه للسيريلاك والطعام الشبه مجهز فلا تعتمدي عليه يا حبيبتي واعدي له الطعام في المنزل افضل

اوكي يا غاليتي

في انتظارك للمزيد ن التواصل وحياك الله :)

يا هلا ومرحبا فيكي يا حبيتي
شوفي يا حيبتي ابنتك ما زالت صغيره للغايه لبدء الطعام المكمل وما عليكي اعطائه لها الان هو الحليب الذي وصفته لكي الطبيبه + لبن الثدي المهم يا حبيتي ان تنظمي لها اوقات الرضاعه الطبيعيه والببرون

واليكي الوصايا التاليه يا حبيبتي



ما هو أفضل طعام للطفل الحديث ؟

حليب الأم هو أفضل طعام لإطعام الطفل حديث الولاده , فهو يقدم للطفل كل ما يحتاجه , ويقيه من الاصابه بعدة أمراض مثل الاسهال , والسعال الديكي , والحصبه , أما أنواع الحليب الأخرى فلا تقيه من تلك الأمراض , كذلك فان الأطفال الذين يرضعون رضاعه طبيعيه ينمون بصوره أفضل وتكون مشاكلهم الصحيه أقل من مشاكل الأطفال الذين يتغذون بأنواع أخرى من الحليب .



هل للرضاعه الطبيعيه أية فوائد خاصه؟

تقيم الرضاعه الطبيعيه صله وطيده بين الأم والطفل , وتقي الأم من النزف خلال الأسابيع التي تعقب الولاده , وتؤجل من فرصة الحمل , واذا تغذى الطفل على ثدي أمه فانه سيحصل على كافة احتياجاته الغذائيه .


ويمكننا تلخيص مزايا الرضاعه الطبيعيه لكل من الأم ووليدها في ما يلي :

أولا : المزايا الصحيه للرضاعه الطبيعيه المنعكسه على الأم :

1- تعيد الرحم سريعا الى حجمه الطبيعي .
2- تساعد على التخلص من ملحقات الحمل وتنظيف الرحم .
3- تساعد الأم على استعادة وزنها الطبيعي والوقايه من السمنه.
4- تقي من الاصابه بسرطان الثدي والرحم , واحتقان الثدي .
5- تقي من الاصابه بالنزيف الرحمي بعد الولاده .
6- وسيلة أمان مؤقته من الحمل , تريح الجسم من استعمال موانع الحمل الصناعيه .



ثانيا: مزايا الرضاعه الطبيعيه المنعكسه على الطفل :

1-حليب الأم غذاء ممزوج بالحب والحنان والوقايه من المرض .
2- حليب الأم غذاء جاهز في أي وقت , نظيف و معقم رخيص الثمن وسهل الهضم .
3- حليب الأم يخلص الطفل من الفضلات الضاره في الأيام الأولى من ولادته .
4- تتغير مكونات الحليب في كل لحظه بما يتلائم مع تطور وظائف أعضاء الرضيع , وتزايد احتياجاته الغذائيه .
5- يفرز الحليب بكميات مسجيبة لمدى قوة شهية الطفل للطعام فلا يصاب بالسمنه أو تضطرب شهيته .
6- يغذي حليب الأم الرضيع بأجسام مضاده تزيد من حصانته ضد الاصابه بالأمراض المعديه وأمراض الطفوله .
7- يغني حليب الأم عن فطام الطفل مبكرا فلا يصاب بأمراض الحساسيه الغذئيه والسمنه .



هل ينبغي إعطاء الطفل (اللبأ) الذي يفرز قبل الحليب ؟
يستفيد الطفل من اللبأ الذي يوجد في الثدي قبل أن يظهر امداد الحليب العادي في اليوم الثالث الى الخامس بعد الولاده , وهذا اللبأ يقي الطفل أيضا من أمراض الطفوله مثل الاسهال , والحصبه , والسعال الديكي , كما أنه يطهر القناه الهضميه للرضيع من متخلفات المرحله الجنينيه .



متى تبدأ الأم بالارضاع ؟
ينبغي للأم أن تبدأ بالارضاع في نفس يوم مولده , ويفضل أن يكون ذلك خلال ساعه من الولاده , فالبدء المبكر للارضاع وتواتره يعجلان بادرار حليب الأم , ويقلالان من أخطار إحتقانات الثي المؤلمه .



ما هي عدد مرات الارضاع ؟

** ينبغي على الأم ارضاع وليدها مرارا وكلما تكررت عملية ارضاع الوليد من ثدي امه كلما زاد انتاج الحليب وقوي ادراره ..
** يسمح للوليد بالرضاعه كلما رغب في ذلك , وينبغي على الأم أن تترك وليدها يحدد بنفسه الكميه التي تكفيه .
** الأطفال الذين يرضعون طبيعيا تكون عدد ملرات رضاعتهم أكثر من ممن يرضعون صناعيا , لإن حليب الأم غذاء كامل يهضم سريعا وبسهوله .



هل يمكن تجنب تشقق الحلمتان ؟
يجب على الأم استعمال زيت اللانونين قبل الولاده ومع الرضاعه ايضا وهذا سياعد الحلمه على استعادة حالتها الطبيعيه سريعا .
وعندما ترغب الأم في ابعاد فم طفلها عن ثديها ينبغي ألا تسحبه دفعة واحده لإن ذلك سيؤلمها ويساعد على تشقق الحلمه وبدلا من ذلك يجب على الأم أن توقف الرضاعه بادخال اصبعها بين فكي الرضيع , أو اعتصار أنف الرضيع برفق فيفتح فمه ويسهل تركه للحلمه .



حتى اية سن ينبغي ارضاع الطفل ؟

أفضل شيىء ان ستمر إرضاعه لطول فترة ممكنه , ومن المستحسن أن تستمر الرضاعه لمدة سنه واحده على الأقل وسنتين على الأكثر ان أمكن ذلك .

ما هي الفتره الزمنيه التي ينبغي أن ستغرقها ايقاف الرضاعه ؟
عندما تقرر االأم فطام الطفل فيكون ذلك تدريجيا لا فجأة ومن الأوفق أن ستغرق الايقاف شهرين أو ثلاثة اشهر على الأقل .


هل يجب ايقاف الرضاعه اذا اصبحت الأم حاملا ؟
** ينبغي الأ توقف الأم الرضاعه فجأة , بل عليها ان تعود الطفل تدريجيا على زيادة كمية الأطعمه الأخرى , مع تقليل الرضاعه رويدا رويدا حتى منتصف فترة الحمل ثم توقفها تماما .

** إرضاع الطفل خلال اشهر الحمل الأولى لا يؤذي الجنين , إلا أن الأم الحامل والمرضع في نفس الوقت تحتاج الى كثير من الطعام الاضافي .

** حليب الأم كامل العناصر الغذائيه تماما , وارضاع الطفل خلال الأشهر الأولى من الحمل لا يؤذي الرضيع .

** للحفاظ على صحة الطفل الأول والأم ينبغي ألا تحمل الأم سريعا .



لماذا يمرض معظم الأطفال عند توقف الرضاعه الطبيعيه ؟

1- حليب الأم هو المصدر الوحيد للتغذيه المتكامله المفيده للرضيع . وكثيرا ما يتوقف هذا المصدر فجأة لأن الأم وجدت نفسها حاملا , وتعتقد خطأ أن حليبها سيؤذي الرضيع , ونادرا ما تتساوى الأطعمه الأخرى مع حليب الأم في توفير التغذيه المتكامله , ونتيجه لذلمك يصبح الطفل سيىء التغذيه , مريضا .

2- للحيلوله دون ذلك ينبغي عمل 3 أشياء :

أ‌- يجب أن تعرف الم بأهمية تأجيل حملها التالي الى ان يتعود الطفل ببطء على تناول الطعام التكميلي من وجبة الأسره .
ب‌- يجب أن تعرف الأم كيفية تاجيل حملها التالي .
ت‌- اذا أصبحت الأم حاملا ينبغي ألا توقف الرضاعه فجأة , وينبغي أن تفعل ذلك تدريجيا .



متى يجب على الأم ارضاع طفلها صناعيا ؟
يحدث هذا في بعض الحالات المرضيه الخاصه بالطفل مثل الأطفال المبتسرين ناقصي النمو أو أن تكون الم ليس لديها حليب في ثدييها أو أن الكميه الموجوده بالفعل لا تفي بحاجة الطفل الرضيع ففي هذه الحالات نلجأ الى الرضاعه الصناعيه .



اوكي يا غاليتي اتفقنا
في انتظارك يا حبيبتي للمزيد من الاطمئنان على الابن الغالي فيصل


ووفقكي الله وسدد خطاكي :)

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

اهلا ومرحبا بكي يا غاليتي في بيتك الثاني عالم حواء

شوفي يا حبيبتي بالنسبه للحلبه فيفضل عدم اعطائها للمولود الحديث ويكون ذلك بعد الولاده بشهرين لان الحلبه يا غاليتي اغنى الأعشاب بالزيوت والهرمونات والعناصر المعدنيه من كالسيوم وفسفور وحديد

ويمكنك يا حبيبتي الاعتماد في فترة الشهرين الوائل على الينسون والكمون والكروايا

اتفقنا يا أم رزونه

وفي انتظارك يا حببيتي للمزيد والمزيد من التواصل

فاهلا وسهلا بكي في يا وقت تنوري وتشرفي:)

الشكر لله يا حببيتي

والله يجزيكي بمثله يا حبيبتي

ونقصد يا حبيبيتي الطفل الذي اتم الشهر الثالث ودخل الشهر الرابع يعني الاسبوع الثالث عشر من عمر الطفل

اوكي يا حبيبتي

واحب اعرف كم عمر طفلك الان

واهلا بكي يا غالتي في أي وقت تنوري وتشرفي :)