السلام عليكم
يومي الأربعاء
ف/ ٢توست بر مسحة جبن عصير برتقال
غ/ ايدام خضار ٣ملاعق رز
العصر قهوة أكلت شبس :(
ع/ مافي
الرياضة مشي ساعة الموية طول اليوم اشرب
أكلت يوسفي بعد الرياضة
مرحبا بنات
تخيلو من الصياح على البنات بالمدرسه اختفى صوتي وزياده مسكتني الزكمه وبكره عندي دوام والعصر لين 10الليل اختبار تخصص وعند جدي عزيمه ومع ذا التعب موقفه اكل بس اشرب بليمون دافي وعسل علشان صوتي يرجع وشاي وليمون وجنزبيل للزكمه وربي يعين يارب ....
تخيلو من الصياح على البنات بالمدرسه اختفى صوتي وزياده مسكتني الزكمه وبكره عندي دوام والعصر لين 10الليل اختبار تخصص وعند جدي عزيمه ومع ذا التعب موقفه اكل بس اشرب بليمون دافي وعسل علشان صوتي يرجع وشاي وليمون وجنزبيل للزكمه وربي يعين يارب ....
maha-k
•
صباح الخير
كيف حالكم بنات
سلامتكم شتوته و روح الورد و ام جنى
ام ياسر الله يجعله منزل مبارك ويهنيك فيه
المهاجره مبروك تفوق بنتك وعقبال ماتفرحي بزواجها
وبعد
ان شاء الله ماكون نسيت احد او غلطت بالاسماء
عاد
استروا على ماواجهتوا
هههههه
مو مني توني مخلصه مطويات وخربطه مالها معنى طالبينها المدرسه من بنتي
امس ماسجلت يومي كنت مشغوووووووووله
بس الحمد لله
امس واليوم ماشيه عالسعرات
والرياضه تمام
بس اشك ان وزني ينزل
الصراحه اليوم المفتوح سبب لي ازمه
مايمديني انزل كم اجرام الا رجعت اضعافها مع اليوم المفتوح
مارين
وحشتيني ياعسل
اليومين الي فاتت اتصالحت مع نفسي وجهزت خطتي للمرحله الجايه
بكره ان شاء الله بطلع كل اللي في قلبي هههههه
القاكم على خير
كيف حالكم بنات
سلامتكم شتوته و روح الورد و ام جنى
ام ياسر الله يجعله منزل مبارك ويهنيك فيه
المهاجره مبروك تفوق بنتك وعقبال ماتفرحي بزواجها
وبعد
ان شاء الله ماكون نسيت احد او غلطت بالاسماء
عاد
استروا على ماواجهتوا
هههههه
مو مني توني مخلصه مطويات وخربطه مالها معنى طالبينها المدرسه من بنتي
امس ماسجلت يومي كنت مشغوووووووووله
بس الحمد لله
امس واليوم ماشيه عالسعرات
والرياضه تمام
بس اشك ان وزني ينزل
الصراحه اليوم المفتوح سبب لي ازمه
مايمديني انزل كم اجرام الا رجعت اضعافها مع اليوم المفتوح
مارين
وحشتيني ياعسل
اليومين الي فاتت اتصالحت مع نفسي وجهزت خطتي للمرحله الجايه
بكره ان شاء الله بطلع كل اللي في قلبي هههههه
القاكم على خير
صبااااااح الخير
اللهم بك اصبحناوبك امسينا وبك نحياوبك نموت واليك النشور
اكوامارين
خلطه البروتين للشعراخذتها منamber _oud كنوزعنبروعود
بالانستقرام
الخلطه ماء ورد وماءغازي وتحطينهاعلى الشعرساعتين تعطي الشعرلمعه وحيويه
شفت بنت عمي قبل فتره ماشاءالله تبارك الله شعره يجنننن ومدحت لي الخلطه
اللهم بك اصبحناوبك امسينا وبك نحياوبك نموت واليك النشور
اكوامارين
خلطه البروتين للشعراخذتها منamber _oud كنوزعنبروعود
بالانستقرام
الخلطه ماء ورد وماءغازي وتحطينهاعلى الشعرساعتين تعطي الشعرلمعه وحيويه
شفت بنت عمي قبل فتره ماشاءالله تبارك الله شعره يجنننن ومدحت لي الخلطه
الصفحة الأخيرة
هلا يا امجنى لا تتعبين عمرج ريحي اليوم وباجر ودفي عمرج زين وشربي مشروبات دافيه وخذي بندول بيخف الالم ان شاءالله
مرحبا يا ام ياسر مسائك خير ورحمه يومج ممتاااااااز ان شاء الله تشوفين النتيجه الي تبرد قلبج باذن الله
يالله هانت يا بناااات باجر اخر يوم والجمعه مفتوووووووووح ان شاء الله
وبنخل المرحله الثانيه
بس قبل دخول المرحله الثانيه لازم كل وحده تتكلم عن تجربتها خلال هال4 اسابيع
ونبتدي من باجر نتكلم ونذكر الايجابياااات والي نبا نحققه في المرحله الثانيه وشو السلبيات الي نتجنبها
ويارب اتمم علينا على خير يااااااااااااارب