اي والله ميمو قربت ميزانيتي تنتهي وباقي ورايه شغلات كثيره وكتبتهم ماركات المكياج لاني مو حقت مكياج ربي يسعدك يارب

والله اجرمت بلبس البيت اشتريت كثير ووقفت ابي اخلص الضروريه على راي كوكو اللي قدام الناس صرت اتحاشى اروح للسوق هههههه اروح بشتري شي محدد ارجع بالعربيه مليانه مدري وش هالفجعه ههعههه ..
الفستان محتاره فيه بسذقلت بروح للسوق اشلون التفصيل وكيف التفصيل على ذوقي بس بنفس الوقت استاجره وارجعه لهم ..

اي كوكواجل شورك وان شاء الله بعد ذا الاسبوع بكمل الثلاثه اسابيع دشتي ونهايه المرحله نحكم عليه ان شاء الله ...
واي جد من ناحيه المشغل مكياج وشعر نفس اللي رحت لها يوم الخطوبه مكياجها ناعم والتسريحه بكيفي الشكل اللي احبه مو زي بعض الكوفيرات لو ماسوت اللي يعجبها تطلعك وع هههههههه تنتقم منك
لازم تشدي حيلك بالرياضه نبغى نفرح ونكون راضين بنهايه المرحله ...
وربي يوفقنا يارب ...
طيب اقولكم يومياتي
الفطور والغدا والعشى تمر 21حبه و3زبادي اكتيفيا
مويه كثير
الرياضه مشي ساعتين .
اهتمام بالجسم ترطيب والشعر زيت
اليوم صيام وربي يساعدنا يارب
استاذنكم اجهز للدوام فمان الكريم

صباح الخيرات والمسراات
والزواجاااات
ياربي بنهاية المرحله نفرح بخطوبة كل البنوتااات الي بقروبنا
عاد اعزمونا نبي نرقص ههههه


شتوته الله ايسر امرك ويوفقك
وياربي تصيرين بزواجك احلى واجمل عروسه ويجملك في عين زوجك
شدي حيلك رياضه رياضه بالبيت لاتمشين نطي واركضي هههههه ويارب ينحفك وانتي بصحه وسلامه من كل شر

بنات همبرجر الدجاج المشوي كم سعره فيه
اقصد شريحة الدجاج بس
والنوع الي عندي (الكبير ) مافيه دسم وشرايحه خفيفه مو سميكه

السلام عليكم صباح الورد يا ذهبيااااااااااااااااااااااات اشحالكم

هذي اللسته للحين للمرحله الثانيه الله يزيد ويبارك ان شاء الله


القروب الذهبي

بنات المرحله الثانيه

1_ اكومارين

2_ ام ياسر 2008

3_مليارديره بنزنس

4_ساروووووونه2014

5_ روووووح الورد

6_maha-k

7_ورود الإيمان

8_شتات انسان

9_الاسيـــره الحالمه

10_ام جنى

11_لمعه احاسيس

12_ روح الورد (تسجيل متاخر )

13_

في البدايه بتكلم عن يومياتي امس مر على خير

وصدق صدق صدق الي قالو اشتهاء السكر مدمر في المرحله الاولى للبروتين

على فكره انا ارتحت للدشتي اكثر من الدوكان

لان فيه اكل وما يقولج خالي من الدهون يعني تقدرين تقلين البيض والهوت دوق واقدر اسوي شوربة ماشروم

وغيره بس يفضل

انج تخففين من المقالي قد ما تقدرين

البيض اعتقد اخر يوم اليوم بنتصاحب هههههههههههه ومن بعده ببدل الريوق من بيض لنقانق لاني ما تحمله وايد

بسم الله ماشاءالله يومي اليوم

على الريق كوبين ماء

حطيت زيت على شعري المفروض احط سدر بس بدلته

حطيت كريم على ويهي مال الحبوب

ومرطب شفايف

الافطار :اومليت بيض بالمشروم + م ك جبنه سائله +كوب نعناع بدون اي اضافات

وابشركم امس سمحولي اسلم الواجب يوم الثلاثاء

وان شاء الله اليوم بضغط على نفسي وبخلص الباقي بس بينقصوني درجات لاني سلمته متاخر يالله بشد حيلي بعد الاختبارات

وباقي يومي بيكون كتالي واذا لخبطت في شي بي وبقولكم بس صرت اخاف ما اقدر ارجع اكتب من الضغط

السناك :خيار

الغداء بيكون شوربة مشورم + 4خس + نقانق ان شاء الله

العشاء قطع لحم مشويه + طماطه +4خس

وباذن الله بعد ساعتين ببتدي في المشي والرياضه لان يوم امشي بعد الاكل اتعب

الحين نبتدي بالردود بسم الله

لموووووعه صباح الوررررررررررررررد ابشرج عدلت ارقادي الحمدلله

تقيمج جيد علىالاقل افتحيتي وصدقيني بتتغيرين للافضل اذا شديتي حيلج في هالمرحله صدقيني قرري باصرار واختاري رجيم قوووووووووووووووي انا خلاص باديه في دشتي وباذن الله ما اتركه لين اوصل للمثالي يارب يارب اذا ما حصلي اي ظرف يالله كتبي جدول هالاسبوع عشان نشجعج ان شاء الله

وعليكم السلام يا وروووووووود صباح الورررررررررررررد الحمدلله بخييييييييير يا صديقتي الجمييييييييله

اللهم امييييييييييين اللهم امين اللهم امييييييييييييييييييين انا وانتي وجميع بنات المسلمين ويجمعني بج في علين يااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااارب ويرزقج الريال التقي الغني الي يدلعج ويحبج ولا يشوف غيرج في الدنياااااا
والحمدلله الي تمم يومج على خير خلاص يا ورود خذي قرار صارم

انا نتيجة المرحله الاولى الغير مرضيه دفعتني بقوه في المرحله الثانيه والله اني اعاني من الرجيم بس بالصبر والاستغفار

والاستعانه بالله اولن اصبر عمري لان اعرف هالاسبوع بيكون قاسي جدا والاسبوع الياي بيكون افضل ان شاء الله

يارب تمملنا على خير ,يومج كان راااااااااااااااااااااائع يا وروووود استمرررررررررررري اليوم النا 3 يوم ما بقا شي

وبيروح الاسبوع بلمح البصر ,لو تخلطين شويه جوز الهند مع زيت السمسم بتكون النتيجه افضل لان انتي تبينه يطول

وجوز الهند يطول والسمسم يطول والخروع يكثف ضربي 3 عصافير بحجر ,ذكريلي بالتفصيييييييل شو قصة ماي

الورد مع زيت الاطفال هل على الجسم ولا الويه متى تستخدمينه بعد الاستحمام ولا متى وكم مره في اليووووم

وتعالي دوم سولفي عشان نتحمس مع بعض ههههه

يا صبااااااااااح التقى والنقائ والايمان شكررررر على هالكلام الجميل الي يسعد الرووووح والنفس
ويومج راااااااااائع ان شاء الله انا وانتي هالاسبوع نكون افضل من جميع الاسابيع ياااااااااااارب
استمري باقي كم يوم للميزاااااااات

يا صباح الورد يا روح الورد يومج كان راااااااائع بس وين الرياضه ترا هيه الي تشد الجسم وتزيد الحرق

لموعه لو تكتبين انقاص 6 كيلو في الشهر بيكونممتاز لان نحن اتينا الدوره بشكل شهري اسبوع ضايع وعندنا فقط

3 اسابيع عشان ما تتحطمين انا في المرحله الاولى قلت بضعفمن 5 الى 4 كيلووما ضعفت الا كيلو و100 قرام تقريبا

المرحله هذي لاني اتبعت نظام دشتيومعروف كيف ينزل الوزن حطيت لنفسي 4 كيلو لاني اعرف جسمي ما يتزعزع

بسهوووله وعشان ما اتحطم ويارب يارب نوصل جميعا للوزن المثالي سريعااا يارب ونحن بخير وجدولج حلو الباقي

ننتظر انجازاتج


وعليكم السلام يالمهاااااااااجره معذوره ياقلبي رغم ان في ييتهم تعب الضيوف بساللمه حلووووووووووووووه

ومبرووووووووووووووووووووووووووووووك الوزن اليديد يارب توصلين للوزن المثالي بسرعه بس بسرعه

كتبيلنا تقرير عن ال4 اسابيع عشان اضيف اسمج في القروب للمرحله الثانيه بتلقينه فوق نقليه من اي بنت ومسحي اجاباتها

وكتبي مادخلت اي بنت قبل الكتابه الا المتاخرات يالله نتريا التقيم يا قمرررررررررررررر ونصيحه اتبعي دشتي

ويومج كان ممتااااااااااااااااااااز ماشاءالله تبارك الرحمن بس لا تلغين الغداء التجويع هوه الي يخلنينا نخرب الرجيم

صباح الورد يالمتفااااااااااااااااائله نفس الكلامالي فوق لازم تكتبين تقيمج لل4 اسابيع عشان تدخلين فيالقروب للمرحله الثانيه

يالله يا قمر ننتظره ممنوع حد يدخل المرحله الثانيه بدون التقيمويومج كان ممتااااااااااااااااااز ربي يوفقج يا قمررررررررر

صباح الورد يا ميموووو كان يوم الاحد راااااائع استمري بس شو التقشير الي تقصدينه انتظرمنج اجاااابه

وحلوه نصايحج لشتوته اصلن الريال شو عرفه غاليه ولا رخيصه اهم شي التنسسسسسسسسسسيقوالالوان والترتيب

ويطلع الوك روووووعه شوفن اللبنانيات رغم ان الاكثريه على خط الفقرررررر بس كلهن شيك ومرتبات البنات الصغار

لان يعرفن كيف ينسقن القطعه والالوان مع الشعروالميك اب والريحه الحلوه والرشاقه والجسم المشدود تطلع عارضه ازياء

مع ان الي تكون لابستنه كله من الى تقريبا 100 درهم !!! ولبنان ارخص منا على فكره بس مش البراندات يارب اروح

لبنان حلم حياتي هههههههههه الله يعذبك وياخذك يا بشار وينصر اخوانا في سوريا وتختفي الحرب من لبنان حسبي الله

عليهم جلبت الموضوع نكد ههههههه

صباح الورد يا مهووووووووووويه جدول رااااااااائع اتمنى تستمرين عليه خلال المرحله وايد متفائله انا بهالمرحله يارب

خير يارب يارب مع ان هالشعر عندي اختبارات المنتصف بس ان شاء الله خير

حلوووووووووووومه صباح الورررررررررد بالتوفيق ياااااااااارب وان شاء الله تحصلين نتيجه مرضيه البروتين

حلووووو اذا عرفنا كيف ناكل وصدقيني خلاص اقتنعت ما ينفع الا الرياضه يعني تحركتي مشيتي ما ينفع لان المشي

الرياضي يفرق عن التمشيات العاديه

صباح الخير يا ساروووووووووونه روعه يومج استمري وباذن الله تشوفين وزنج هالاسبوع نازل

وعليكم السلام يا شتووووووووته يا صباح الورد مبرووووووووووووووووك انا انقهر اذا اخترب جهازيولا انقطعت النت

دوريني ههههههههههههههههه

خلاص يا شتوته بعد التمر ادخليمعايه في دشتي وبنشجع بعض ان شاء الله شوفي يومياتي وخذي افكاااار وعطيني بعد

افكار انا ناويه استمر علىالمرحله الاولى 4 اسابيع ان شاء الله والمرحله الثانيه من دشتي بدخلها في المرحله الثالثه

باذن الله خلاص مافي لعب ولا تكاسل ولا تراجع خلاص نبا نشوف هالمرحله نتاااااااااااااائج كبيره وصدقيني الرياضه

هيه الي بتخليج اجمل واحلى يكفي انها تصلح البشره تتحرينها تشد على الفاضي تنقل الدم في الجسم كله وتورد الخدود

وتشد كل شي يارب يارب ارزقنا الجمال والرشاقه والصحه يارب

بخصوص الشعر انا شاله من بالي الطول ولا اشوفه طولولا ماطول ياست منه بس ابا يكون شكله لو قصير

صحيوفيه لمعااان وابا الجفاف يروح وانا مثلج ما ياني الجفاف الا من هالخرابيط الي نسويها فنصيح بخصوص الشعر

_تاكلين فيتامين للشعر والبشره والاظافر ولو تكشفين في المستشفى افضل يعطونج اقوى ومركز لان اذا فيتامين دال ناقص

عندج مستحيل يحلو الشعر بالعكس يسبب نقصه فراغات يعطونج حبه كل اسبوع 50 الف لين يرتفع وخذي الفيتامينات

الناقصه عندج والله هذا اهم شي يحلي البشره والشعر بعدين ركزي على زيت يناسبج واستمري عليه انا تعلمت اسوي

جوز الهند فيالبيت ومرتاحه عليه اقل شي ضامنه ما فيه كيماويات وطبيعي وريحته بووووووووونتي ههههههه

بما ان عندج 3 اشهر فقط اول شي قصي كل الشعر التالف بقلب قوووووووووووووووووووي وبعدين دهنيه

يوم هيه ويوم لا مع اختيار الشامبو المناسب بعد الشور حطي بلسم بدون ما تقربين للفروه احذذري وبعد الحمام

حطي سيروم ومن ينشف لفيه لفه خفيفه بالرباطه عشان ينعم وفجيه بعد ساعه او ساعتني حسب نوعية شعرج

امس انا سويت تجربه بما انى نسوي رياضه كل يوموناخذ شور كل يوم حطيت على اطراف شعري بلسم بغزاره

ولبست القبعه البلاستيكيه وبعد الرياضه والشور غسلت شعري بالماء فقط وابصراحه حسيت انه افضل بس الجفاف

ماراح طبعا بس بتبع الموضوع طول المرحله الثانيه ان شاء الله وببشركم بالنتيجه اخر الشهر

جدولي للشعر

اول يوم زيت

ثاني يوم راحه ( هاليوم الي بحط البلسم على الاطراف )

ثالث يوم سر ( ومرات ابدله بالزيت اذا حسيته يباله ترطيب مثل اليوم

رابع يوم راحه ( بحط على الاطراف بلسم

خامس يومزيت

وباذن الله متفائله خير ياااااااااارب خير ياااااااااارب لا تحرقين اعصابج انج تبين تطولينه خلال 3 اشهر

بالعكس حبيه وخليج واثقه من نفسج وخلي ريلج يحب الشعر القصير وقوليله انا احب القصيرلان فيه انوثه اكثر

اي شي ما تقدريله ذميه واي شي متواجد قولي انوثه اكثروسويله غسيل مخ ههههههههههههههه يصدق ما يصدق بكيفه

مع الوقت بيحس انج انتي تبينه قصير لا تقوليله ما يطول اتحذذذذذذذذذذذذذذذذذذذذذذذري


وماشاءالله تباركالرحمن على عمج اذا مجربه باذن الله بتحصلين النتيجه بس لان هذيلا البنات مب صيدلانيات ولا لهم

خص في الطب شو يسون يشترن كريمات ويخلطنوهذا خطاء كبير مب الكل يستفيد منه بس لان ما عندج وقت

ولان عمج مجربه ماشاءالله خلاص استمري عليه وباذن الله ما ايج شر بس بعد حاولي تركزين على

_فيتامينات الجسم لاااااااااااااازم تروحين للطبيبه فحصي الحديد وفيتامين دي والكالسيوم وفيتامين باء بانواعه وكل ما يخص البشره وخليها ترفعلج اياهن في الثلاث اشهر لانهن يغيرن البشرررررررررررع وتكون فيه اشراق ونضاااااااااااره

ويالله يا شتوته شدي على عمررررررررج ترا 3 اشهور راااااااااائع اذا صدق صدق مسكتي نفسج مسكه من الرجيم والرياضه والعنايه اذكري ان بعد 3 اشهر في شخص ثاني بيبحلق فيج هههه ربي يهنيج يا شتوته



((((((اشتريت الذهب وملابس البيت بس باقي ملابس نوم ))))))

اصبري اصبري على لبس النوم لين توصلين الوزن المثالي ان شاء الله لوتاخذينهن قبل العرس باسبوع يفرررق


(((((لبس الزواره والخروج قدام الناس اخذت اشياء بسيطه باقي ماكملتهم )))))

اجليهم لين قبل العرس بشهر بس اهم شي تلفين لفه وتعرفين من وين تشترينهن وتحطين عينج على بعض الملابس

وتكتبين بالورقه والقلم بالضبببط كم تبين وشو تبين عشان يوم تروحين تشترين ما ضيعين وقت


((((((( اتسوي طقم للمطبخ اللي ستاره وسفره طعام حقت ضيوف ولطاوله الاكل بالمطبخ ذي الحمد الله سلمتها لحرمه تسويهم وبس باقي استلمها )))))))

شرحيلي يا شتوته مافهمت اي ستاره انتي تقصدين تجهيز المطبخ على العروس ؟؟


((((((طقم للحمام حق عرايس ))))))

ليش ما تشترين جاهز ارقى وكلااااااااااااس لاتقوليلي بتسوين تفصيل وقماش وحركات اول :(

((((((((((((وسجادات صلاه للضيوف وشرشف السرير يكون كله كرستال للاستقبال ذي لازم انجزهم ))))))

كيف السياده كيف شكلها ياني فضول نحن ما نسوي جيه ياليت تصورررررررري حلو هالافكار عشان اطبق اذا عرسة هههههههه كيف يكون السرير كله كرستال انا اقول لو تشترين جاهز الدانتيل يكون اجمل نحن جيه نسوي ابيض او سكري
وراااااااااااااااااااااااااقي دانتيل وحرير وكيف للاستقبال هل الناس تدخل تشوف الغرفه يالفشله والله استحيت هههههه


ا(((((( المكياج والعطورات وادوات الحمام ولازم لهم دولايب ولا كبتات على كلامكم)))))
لا تكثرين مكيااااااااااااااااااج وخذي بالعدد شغلات بسيطه الي ناقصتنج بس وحتى اغراض الحمام لا تكثرين خذي الي
محتاجتنه انا والسبب النت والمنتديات عندي كبيت متروووووووووووووووووس من السنه الي فاتت وانا احاول استخدم واخلص تخيلي والحين في المراحل استخدم وافر احاول اخلص كل شي لان في اشيء يديده يت مفعولهن افضل واجمل
ومسويات زحممممممممه على الفاضي الحين توبه توبه اذا خلص شي رحت اشتريه اما اشتري مثل قبل مستحييييييييل


(((دولاب شنط وجزم احس مابخلصهم الابعد طلوع الروح ))))

انا انصحج تسوين التالي تدورليج صوره في النت عن غرف الملابس فيهن كبتات حلوه وتقسيمات راااااااااااائعه
وتيبيلج نجار شاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااطر وتختارين جدارين من اولهم لاخرهم وتقسمين لكل شي عندج
والله بترتاحين من الزمه وبتكونين مرتبه طول العمر بعطيج افكار

بحط الصوره في اسفل الردود

سويه في غرفة النوم
او غرفه ثانويه وسوي يداريييييييييييين كبتات وخليه يسويلج مفتاااااااح عشان اذا يوج ضيوف تقفلينها وختاري الون الكريم روعه والحذر الحذر تسوين شي مكشوف لان الغبار يجمع كل البيبان خليها سحب ولا تتسكر

سوي قسم
_للفساتين
_لملابس النوم ارج للملابس الداخليه وتعليق لقمصان النوم والبجايم
_ادرج للاكسسورات والشيل ووووو
_ورفوف كبيره للبطانيات وادرج للشراشف ووووو
_ رفوف للشنط
_مكان مخصص لاحذيه
_ووووووو

يعني شوفي شو احتياجاتج ودخلي وشوفي الصوووووووووووور
واختاري اقرب وحده لنفسج وسوي كوبي للصوره وارسم تقسيماتج في ورقه ثانيه وعطيها النجار او الخزائن المبتكره بس غالين ارخص النجارين

صدقيني بيشل كل اغرااااااضج بترتيب لان مسويه مكان لكل شششششششششششششي

وتحذذذذذذذذذذذذذذذذري تقولين انا مو حقت مكياج والله والله على كثر ما يقولون ما نحبه يموتون عليه !!! بس الناعم
ادخلي اليوتويب والانستقرام تعلمي الميك اب الناعم تخيلي عروس ما تحط بلاشرولا جحال ولا شدو ولا قلوسولا روج
الدلعوات ترا يموتن في الميك اب انتي لازم تاخذين درووووووس دخلي موضوع كتبته منزماااااااان عن كيف تستوي دلوعه واكثر انوثه اقري الردود بتقبضين راسج ههههههههههههه اتعلميوتلحلحي

موفقه ويومياتج رااااااااااااااائعه يالله خلصيمن التمر بعد هالرجيم رااااااااائع للي يناسبه وشربي ماي وااااااااااايد قد ما تقدرين
والاسبوع الياي مرحبا بكي في دشتي شكلي بشيش كل البنات على دشتي هههههههههههههههههههه


اي شي تبينه نحن فيالخدمه يالله شدي حيلج



يارب اتمم علينا على خير ياااااااااااااااااااارب