صباح الورد يا مهوووووووووووويه باذن الله ربي يفرحج ويفرحنا بخطوبة كل الهبيات العزابيات
وكل مزوجه تكون اجمل واحلى وكانها عرووووووووووووووووووووووووووووووووووووووس

البورقر انا يبتلج اياه من النت

اذ شويتي البرجر بالشوايه ووزن البرجر تقريبا 90 جرام

والخبز كان بر وليس ابيض

راح يكون السعرات تقريبا 350 _450 سعر حراري

وهذا رد اخر

السعرات الحرارية الموجودة باللحم البقرى البرجر لكل كيلو ( 1000 جرام )

2600 سعرة حرارية

اتري ام ياسر اجاوب عليج ماشاءالله شطوره في السعرات فيالسعرات لانها قبل قالتلي عن السعرات وطلع كلامها صصح

وتعالي معانا في تشتري لا سعرات ولا غيره كلي لين تشبعين من الحم بس ما يصير البرقر الجاهز لازم مايكون فيه

كيبوهيدرات ولا سكر والنقانق كذلك

الله طلعت الصور يا فرحتي هههههههههه

بنزل صور لشتوته يمكن يعجبها شي وتسويه

هذي اول صوره حلوه بس لا تسوين مفتوح اببببببببدا الملابس تجدم بسرعه



هذي مسكره وعمليه دا بس ماحب هالون من الخشب احلى الاوف وايت الكريمي



هذي اذا عندج ميزانيه ممكن تستخدمين المرايه توسع المكان

data:image/jpeg;base64,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

تقدرين تسوينها 3 يدران بس سكري الكبتات لا تخلينها مكشوفه ابدااااااااااا

هذي بنوتيه وتطبيقها سسسسسسسسسسسسسسسسسسسسهل والالوان حلوه

بس الاحذيه خليها في كراتينها بعد التنظيف عشان ما تقدم



حتى في غرفةالنوم تقدرين تسوينها



شوفي التقسيمات حسب حاجج تعليف ارفف دروووج



هذا مسكر

هذا سحب وتلقين مثله في ايكيا وتقسمينه على راحج بس المشكله يقولون ما يتحمل ما يعيش وايد ماعرف اذا صدق ولالا



وهذا شكله مرتب



صور اقرب








هذي وايد حبيتها الصوره



وفي صور وايد وايد في قوقل تقدرين تبحرين وتختارين

انا مر رئي الدرسنق روم او الكبتات من اهم شي في البيت ادفع عليه مره ويعيش عندي

لان اذا كانت تقسيماتج صحيحه بتكونين دووووووووووووووووووم مرتبه ومابتتعبين في الترتيب والتنظيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مسائكم ورد وريحان
وصور الدرسنق روم او الكبتات واااااااااو روعه هههههههههه


كيفكن اخباركن
إن شاء الله طيبات ومبسوطات
ومطبقات للأنظمة الي رسمتوها لانفسكن


الله يوفقكن ويفتح عليكن
ويعينكن على الي يرضيه ثم يرضيكن


يومي كان رائع ولله الحمد
الفطور تم
اخذت لي سناك بسيط عالساعه 11 تقريباً


رجعت من الدوام نمت لي ساعه
وبعد العصر اكلت زبادي وخيار وقطعة سمك
مره كان غداء فاخر بالنسبة لي ومريح
الحمدلله


بعد ما اكمل كتابة لكم
بروح ادهن جسمي كريم الزنجبيل
وبسوي رياضة العصا
وامشي بعدها من نصف ساعه لساعه على حسب المقدرة


العشاء مدري للحين وش هو بس ان شاء الله يكون حاجه خفيفه


بالنسبة لموية الورد وزيت الاطفال
انا اخذت علبتين بخاخ من حق معطر الجسم غسلتها ونظفتها
وحده حطيت فيها موية ورد لحاله
والثاني حطيت زيت الأطفال مع موية الورد مخلوطين


موية الورد ارش فيه وجهي ورقبتي كل يوم الصباح
وعادي أي وقت احس نفسي ارش جسمي كامل منه ارشه


بالنسبة للمخلوط مع الزيت
اذا جيت حطيت كريم الزنجبيل بجسمي ولبست السونا
احط منه على وجهي ورقبتي
قبل اسوي رياضه


عشان كمان هي تستفيد منه مع حرارة الجسم وبالمره تنظف بشرتي وترطبها
واحطه كمان بعد الحمام على كامل جسمي


وقبل النوم على وجهي ورقبتي منه
ولما اصحى من النوم اخذ شور خفيف واحاول ما اغسل وجهي ورقبتي بصابون
بعدها انشف جسمي وارش على وجهي ورقبتي ماء ورد بس


والحمدلله بشرتي هالايام مختلفه تمااااااااااااااااااااااااااااااما
حتى صديقتي مررررررررررررررره تقولي طالعه قمر هههه


وهذي كل حكايتي مع ماء الورد وزيت الاطفال


كمان كوكو دايم اسمعك تقولين بوجهك حبوب صغيره
هذي سلمك الله انا لما تجيني ع طول احط لها
كريم كيناكومب حق الاطفال
مررررررررره رهيب حق هالاشياء
ومفعوله سريع


لما تطلع لي مثل هالحبوب او قشور صغيره بوجهي
ادهن وجهي كامل قبل النوم
والصباح اغسله
مفعوله يبان من اول استخدام


لدرجة اني احطه بس للضروره
لانه ينهي الحبوب من بدايتها وما يحتاج احطه كل يوم




هذي خلاصة تجاربي لك
ويارب تستفيدي منها انتي وغيرك


وبالتوفيق ياااااااااااااااااااااااااااااااااااااارب