ورود الإيمان
ورود الإيمان
مساء الخير
كيفكم
كوكو
قائدة رااااااااااااااااااااااااااااااائعة للمجموعة
ربي يوفقك ويشرح صدرك


بإذن الله تكمل المرحلة الثانية وحنا قاطعين شوط لا بأس به من مشوارنا
ويجي رمضان وحنا خالصين من معظم امورنا
وربي كريم


بالنسبة لي اليوم
الحمدلله
اكلي تم من الفطور لين العشاء وبالنسبة إلي انا مخصصتها لنفسي


الرياضة تمت كلها مشي وعصا وبطن


العناية بالبشرة حطيت لجسمي كريم الزنجبيل منها شد وتنحيف الجسم ومنها ترطيب البشره
ولبست عليها بدلة السونا


وغسلت جسمي بصابونة غار الطاووس
ووجهي بصابونة بزلين مرطبه


وحطيت موية ورد بوجهي ورقبتي


شعري حطيت له زيت لمدة 4 ساعات
وغسلته بشامبو وحطيت للأطراف بلسم


شربت عصير اناناس بدون سكر
وطوووووووووووووووول اليوم اشرب مويا مويا مويا


والحمدلله كملت يومي على خير
والله كريم
شتات انسان
شتات انسان
مساء الخير كيفكم كوكو قائدة رااااااااااااااااااااااااااااااائعة للمجموعة ربي يوفقك ويشرح صدرك بإذن الله تكمل المرحلة الثانية وحنا قاطعين شوط لا بأس به من مشوارنا ويجي رمضان وحنا خالصين من معظم امورنا وربي كريم بالنسبة لي اليوم الحمدلله اكلي تم من الفطور لين العشاء وبالنسبة إلي انا مخصصتها لنفسي الرياضة تمت كلها مشي وعصا وبطن العناية بالبشرة حطيت لجسمي كريم الزنجبيل منها شد وتنحيف الجسم ومنها ترطيب البشره ولبست عليها بدلة السونا وغسلت جسمي بصابونة غار الطاووس ووجهي بصابونة بزلين مرطبه وحطيت موية ورد بوجهي ورقبتي شعري حطيت له زيت لمدة 4 ساعات وغسلته بشامبو وحطيت للأطراف بلسم شربت عصير اناناس بدون سكر وطوووووووووووووووول اليوم اشرب مويا مويا مويا والحمدلله كملت يومي على خير والله كريم
مساء الخير كيفكم كوكو قائدة رااااااااااااااااااااااااااااااائعة للمجموعة ربي يوفقك ويشرح...
مرحبا يابنات كيفكم ياذهبيات..
اي مارين كلامك ميه بالميه صحيح لازم نشد حيلنا..
والاسبوع الجاي بيكون تغيير جذري بداء الوقت يروح منا مانبغى ينتهي بدون مانكون اكيد متغيرات كلنا بكل صحه وسلامه..
يومياتي لليوم.
الفطور كاسه مويه وحبه بيض ماقدرت اكل الثانيه ..
الغداء ربع دجاجه مع سلطه خضراء..
العشاءمحذوف...
ماشربت قهوه اليوم ومره فرحانه يارب يقويني وياكم..
الرياضه مشي ساعه ونص..
العنايه حطيت كريمات الركب والاكواع بس ترطيب الجسم وقفته بكره بشتري كريم لجسمي لان اللي ارطب فيه احس فيه نسبه عطور بستبعده واخذ كريم طبي افضل.
اليوم اضفت زيت للرموش ولترطيب الشفايف عند النوم..
حلمي ذا الاسبوع ينزل وزني 2كيلو يارب....
نتقابل بكره بحول الله وقوته ربي يحفظكم...
مليارديره بزنس
صباااااح الخير
اكوامارين
الله يجزاك خيرعلى التحفيز وكلامك راااااائع
لكن احياناالظروف تقهر وتعيق عن تكملت المشوار انا المرحله هذي عندي حماااااااااااس لكن
تفاجات بالضيوف والله ماكنت محسبه لهم حساااااااب
المهم ضيوفي بيجلسون اسبوعين بعدين عندنا اجازه اسبوع ابساااافرلاهلي
صدقيني والله احااااااااااااااااااول قد مااقدرامسك الرجيم واهتم بنفسي
مليارديره بزنس
يومياتي ليوم الثلاثاء
يومي كاااان رائع ولله الحمد والمنه
الرياضه المشي نصف ساعه وتمارين الزنوووود
العنايه اكتفيت بالترطيب
الاعشاب 3ك مغلي البقدونس مع الشاهي الاخضر
الماء لترين
اكوامارين22
اكوامارين22
السلام عليكم

صباحكم وررررررررررررررررررد

يومياتي اليوم

على الريق 2 كوب ماء

الافطار 2 نقانق +م ك جبنه +نعناع بدون ايضافات

السناك خيار

والباقي جاري التطبيق باذن الله