اللهم بك اصبحناوبك امسيناوبك نحياوبك نموت واليك النشور
صبااااح الخيرات والمسرات
يومياتي ليوم الاحد
يومي رائع ولله الحمد
الرياضه
اكتفيت بالفرفره بالسوق ثلاث ساعات اتجهزللسفر
رومآنس
•
مرحبا بنات
يمدي انظم معاكم
مشكلتي ما التزم الا في القروبات اضمن نزول وزني
وزني قبل كان 70 كيلو ونزلته الى 55 كيلو
ومع التخبيص الطويل لمدة 3 شهور زدت 5 كيلو وبدون رياضه وبدون شاي اخضر
وكنت احاول انزل وزني بس ماكو اراده
المهم حاليا وزني 60 وطولي 156
يمدي انظم معاكم
مشكلتي ما التزم الا في القروبات اضمن نزول وزني
وزني قبل كان 70 كيلو ونزلته الى 55 كيلو
ومع التخبيص الطويل لمدة 3 شهور زدت 5 كيلو وبدون رياضه وبدون شاي اخضر
وكنت احاول انزل وزني بس ماكو اراده
المهم حاليا وزني 60 وطولي 156
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مساء الخير
كيفكم
الحمدلله يومي للحين حلو
الفطور تم على خير
وبدون تخبيص واكل تجمعات هههه
شربت ما
شربت قهوة
سويت رياضة العصا الحين
قلت بما اني منتظره الغداء اقوم اشغل نفسي برياضة
وجيت كتبت لكم
وربي يعين وييسر
مساء الخير
كيفكم
الحمدلله يومي للحين حلو
الفطور تم على خير
وبدون تخبيص واكل تجمعات هههه
شربت ما
شربت قهوة
سويت رياضة العصا الحين
قلت بما اني منتظره الغداء اقوم اشغل نفسي برياضة
وجيت كتبت لكم
وربي يعين وييسر
السلام عليكم
مسائكم ورد يا حبيبااااتي
بسم الله
الرجيم للحين جيد
زيت شعري الحين وقلت بذاكرلي كلمتين
بسم الله نبدا بالردود المختصره
مهويه مساء الخير لالالا الميزان عال العال نحن لازم نشد حيلي شوي في الرياضه ونلتزم بالرجيم ههههه
جوجو مساء الخير استمري يالله عشان تحافظين على اللقب :) يومج كان ممتاز
ورود مساء الخير الحمدلله ان شاء الله الايام كلها ممتازه
ميمو مساء الخير الحمدلله ان شاء الله كل الايام ممتازه وسفره موفقه ان شاء الله تنبسطيييين :)
رومانس مساء الخير انا مثلج اي شي في الحياه ابا اسويه لازم قروب ماعرف كيف بتصرف يوم بعرس ههههه حياج يالغاليه نتريا اسوين جدولج ووولكم في القروووووووووووووووب
ولكم باك ورود وعليكم السلام يالله شدي حيلج وانهي يومج بشكل ممتاز هانت ماشي باقي عن نهاية الاسبووووع
مسائكم ورد يا حبيبااااتي
بسم الله
الرجيم للحين جيد
زيت شعري الحين وقلت بذاكرلي كلمتين
بسم الله نبدا بالردود المختصره
مهويه مساء الخير لالالا الميزان عال العال نحن لازم نشد حيلي شوي في الرياضه ونلتزم بالرجيم ههههه
جوجو مساء الخير استمري يالله عشان تحافظين على اللقب :) يومج كان ممتاز
ورود مساء الخير الحمدلله ان شاء الله الايام كلها ممتازه
ميمو مساء الخير الحمدلله ان شاء الله كل الايام ممتازه وسفره موفقه ان شاء الله تنبسطيييين :)
رومانس مساء الخير انا مثلج اي شي في الحياه ابا اسويه لازم قروب ماعرف كيف بتصرف يوم بعرس ههههه حياج يالغاليه نتريا اسوين جدولج ووولكم في القروووووووووووووووب
ولكم باك ورود وعليكم السلام يالله شدي حيلج وانهي يومج بشكل ممتاز هانت ماشي باقي عن نهاية الاسبووووع
الصفحة الأخيرة
يعني مافي مفرررررررررر
هههه
أكمل باقي اليوم
تم اليوم على خير
سويت رياضة المشي نص ساعه
رياضة العصا 200 مره
شربت عصير اناناس مع كيوي وكان اليوم هو العشاء مثل امس
وشربت مويا
والحين بناااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااام
تصبحون على خير