اكوامارين
الله يقطع ابليسك توقعت الرجيم اندومي وشطه استغربت حتى شتوته تبي تسويه ودخلت الموضوع
اثر اسم صاحبت الموضوع اندومي بالشطه
الرجيم هذا معروف رجيم ١٢*١٢
وتجارب البنات فيه رووووعه
maha-k
•
السلام عليكم
كيف حالكم بنات
شتوته وينك وحشتينا اخبارك ياحلوه
وربي يهنيك بالفستان
مارين
الى الان ماقررت عالثوم او البصل عندي مناسبه الاسبوع القادم
ياحلاتي وانا بثومي ههههه جاري التفكير ولو قررت ببداء بعد ١٠ ايام اذا الله اراد
والريحه انا نفسي دخلت وجهي في شعر البنت ههههههه وشميت ريحته حمام زيت ونظيف ماشاء الله عليها
مليارديره
حبيبتي تسلمين عالمعلومات الحلوه
وان شاء الله لي تجربه
بس لو تركته مايتساقط شعري
كيف حالكم بنات
شتوته وينك وحشتينا اخبارك ياحلوه
وربي يهنيك بالفستان
مارين
الى الان ماقررت عالثوم او البصل عندي مناسبه الاسبوع القادم
ياحلاتي وانا بثومي ههههه جاري التفكير ولو قررت ببداء بعد ١٠ ايام اذا الله اراد
والريحه انا نفسي دخلت وجهي في شعر البنت ههههههه وشميت ريحته حمام زيت ونظيف ماشاء الله عليها
مليارديره
حبيبتي تسلمين عالمعلومات الحلوه
وان شاء الله لي تجربه
بس لو تركته مايتساقط شعري
السلام عليكم
مساء الخير يا ذهبيااااااااااااااااات
يومياتي
ماء على الريق
2 كوب عصير
والغداء كبده
وحليب مع قرفه
وطبعا ماء
ويارب تعدي هاليوم على خييييييييييييييير
مساء الخير يا قلبي ميمو هههههههههههههههههههههههههههه دوخوها في الموضوع الكل يقولها كيف الاندومي تضعف عادي تحصل بس ماقلتيلي شو رايج فيه
3 ايام زبادي
3 ايام فواكه
3 ايام خضار
3 ايام بروتين
3 ايام بيض
وفي معلومات وايد كتبتها مفيده كانت تسويها بلخصه باذن الله وبحطه احسه صحي شرط ما نطول عليه
يومج كان حلو ونعيماااا ياقلبي وطمنينا عليج
وعليكم السلام مساء الخير شتوته مبرررررررررررررررررررررررررررررررروك اسال الله ان ايسر امرج
ويفرح قلبج ويسخر ريلج يارب وباذن الله تنزلين وانتي بخير وصحه ان شاء الله الرجيم روووووووعه والتجارب
تشجججججججججججججع وانا باذن الله من السبت زبااااااااااااااااااااادي ان شاء الله وانا بخلي يوم البيض عصااااااااير
او بعيد الفواكه خلاص توكلنا على الله
وعليكم السلام يا مهووووويه مساء الخير مستحييييييل لا تستخدمين الثوم لين تخلصييييييين من المناسبه واذا مقتنعه
توكلي على الله وربي يرزقج ويرزقنا يالشعر الجميل الصحي يارب
لي عوده باذن الله
مساء الخير يا ذهبيااااااااااااااااات
يومياتي
ماء على الريق
2 كوب عصير
والغداء كبده
وحليب مع قرفه
وطبعا ماء
ويارب تعدي هاليوم على خييييييييييييييير
مساء الخير يا قلبي ميمو هههههههههههههههههههههههههههه دوخوها في الموضوع الكل يقولها كيف الاندومي تضعف عادي تحصل بس ماقلتيلي شو رايج فيه
3 ايام زبادي
3 ايام فواكه
3 ايام خضار
3 ايام بروتين
3 ايام بيض
وفي معلومات وايد كتبتها مفيده كانت تسويها بلخصه باذن الله وبحطه احسه صحي شرط ما نطول عليه
يومج كان حلو ونعيماااا ياقلبي وطمنينا عليج
وعليكم السلام مساء الخير شتوته مبرررررررررررررررررررررررررررررررروك اسال الله ان ايسر امرج
ويفرح قلبج ويسخر ريلج يارب وباذن الله تنزلين وانتي بخير وصحه ان شاء الله الرجيم روووووووعه والتجارب
تشجججججججججججججع وانا باذن الله من السبت زبااااااااااااااااااااادي ان شاء الله وانا بخلي يوم البيض عصااااااااير
او بعيد الفواكه خلاص توكلنا على الله
وعليكم السلام يا مهووووويه مساء الخير مستحييييييل لا تستخدمين الثوم لين تخلصييييييين من المناسبه واذا مقتنعه
توكلي على الله وربي يرزقج ويرزقنا يالشعر الجميل الصحي يارب
لي عوده باذن الله
maha-k
•
مارين حلو الرجيم ودي اطبقه بس لازم ثلاث ايام احسها صعبه
يعني يوم زبادي يوم فواكه يوم خضار يوم بروتين كذا يعني مايصير والا شرط ثلاث ايام
والبيض مستحيل يوم كامل بيض كااااك
يعني يوم زبادي يوم فواكه يوم خضار يوم بروتين كذا يعني مايصير والا شرط ثلاث ايام
والبيض مستحيل يوم كامل بيض كااااك
الصفحة الأخيرة
وبالتوفيق