شتات انسان :

السلام عليكم ياحبايبي  الله يبارك فيكم مهويه وكوكو  الله يسمع منكم ... اي كنت احسبه اندومي وشطه استانست عقب لقيته غير بس كثير تشجعت اسويه وبوزن الجمعه وببتديه السبت ان شاء الله .. بنات خلونا نصبر12يوم بس وعقب نغير رجيم ثاني كوكو وميمو عصير الاناناس والكيوي بالميذان 2ونص نزلت بس بالشكل كاني نحفت 5كيلو بعد 12يوم نسوي اسبوع سعرات والاسبوع اللي بعده ذا العصير صدقوني ببنقص اقل شي 6كيلو للي بطيء بعد ويمكن اكثر من كذا .. وبالشكل بنكون نحفانين 10كيلو .. شورايكم نبتدي 12*12  اكوامارين22 شتوته  مين معنا مهويه وميمو وام ياسر وينكم والباقين ...

السلام عليكم ياحبايبي  الله يبارك فيكم مهويه وكوكو  الله يسمع منكم ... اي كنت احسبه اندومي وشطه...