اكوامارين22 :

صباح الخير يا نجووووووووووم براااااافو يالله استمررررررررررررري واليوم الميزااااااااااااااااان صباح الخير يا ميمو انا شراتج احب الاب تووووووووب الحمدلله على سلامتها وانتبهي انتبهي لا تطلع برى نحن انتشر عندنا بعد يارب تحفظ المسلمين في كل بقاع الارض الحين وقفتي 12 في 12 وشتوته اعتقد وقفت يعني انا تميت بروحي الحمدلله ان عدت نص المده واصعبها الي باقي خضار وبروتين وبعيد الزباي ((تازمة في ايام الفواكه صراحه ما توقعت جذيه !!!! الم نفسي ما بعده الم !!!!)) لدرجت ماقدرت اتحمل لين الفجر !!!!! سويتلي شوربة خضار وكلتلي ذره ههههههههههههه الله يستر من الذره قلبي مب مرتاحلها يارب ما تتلخبط الدوره عندي واذا الشمر يدر الحليب يعني يكبر الصدر !!! والله العالم انا قلتلج يا ميمو القهوه مشكله كبيره تثبت الوزززززززززن وتخلي النزول بطيييييء والمشي بالتدريج يعني امشي ربع ساعه وكل يوم زودي 5 دقايق لا تنسين تاكلين فيتامين دال . يالله يا بنات كل وحده تكتب نزولها او تقيمها لهذا الاسبوع جيد جيد جدا ممتاز 1_ اكومارين ((اتبع نظام 12 في 12 عند الانتهاء بوزن )) 2_

صباح الخير يا نجووووووووووم براااااافو يالله استمررررررررررررري واليوم الميزااااااااااااااااان...