السلام عليكم
كيف حالكم يابنات والله لكم وحشه
ماكان ودي افارقكم
لاكن الحمد لله ظروف الله ياجرنا
افتقدت لمتكم الحلوه
كيفكم كلكم مارين
مليارديره - ورورد الايمان - نجوم- ام ياسر
وبنات كثييييييرررر وينهم
اشوف لقروب انقرض

للاسف وزني زايد
مع ان الايام الماضيه ماخربتها بس ماكنت متقيده بنظام
عملت رجيم السندويشات حلو وفيه نزول وان كان بسيط
وقفته لاني ماكنت مسافره واعتمدت التخفيف ماجاب فايده بالعكس وزني زاد
اعتمدت دوكان
وخلصت ثلاث ايام بروتين صافي
مانزل ولا غرام مدري ليش
كيف ابداء المرحله الثانيه
الصراحه فكرت اوقفه لان الدوره بدت مع الرجيم واخاف هي الي خربت علىّ
الان محتاره مع اي رجيم ببداء
والي محبطني اكثر التزم وينزل وزني بصعوبه اخفف يزيد وزني
ويروح تعبي عالفاضي كيف احلها ذي ما ابي ايأس من الرجيم
مو قادره اوصل هدفي

يعطيك العافية ياقلبي

المها
يااااااااهلا وغلا
ياحي الله هالطلللله فقدناك
اي شفتي كيف ؟؟؟؟ انقرضوا البنات
الله يعطينا الارااااده يااارب انا زيك ابدا اول اليوم سعرات ومايجي الليل الا وانا
مخبصه والسعرات وصلت رقم قياسي
هههههههههه

ياهلا فيك مليارديره
وحشتيني كثير
يارب يقوي ارادتنا ويبلغنا اهدافنا جميعاً بصحه وعافيه

صباح الخير ياذهبيات.
انا عن نفسي مخربتها وحالتي حاله ونفسيتي تعبانه..خربتها بسبب ثباة الوزن😢