maha-k :
مشكوره مليارديره عالرد وربي يوفقك ويبلغك الوزن المثالي اي نوع الي اخذتيه وياريت لو عندك صوره للعلبه وهل هو مثل زيت كبد الحوت لان هذا النوع يزيد الوزنمشكوره مليارديره عالرد وربي يوفقك ويبلغك الوزن المثالي اي نوع الي اخذتيه وياريت لو عندك صوره...
ياعمري
انت رحت قبل 3ش للدكتوره وكنت تعباااانه مااقدراشيل جسمي ونفسيتي زفت
ووصفته الدكتوره وقلت لها انا ابغى انحف قالت ماااياااثر
اسم الفيتامين اللي اعطتني اياه ؟؟؟؟
تووووقعي ؟؟
اسمه اكوامارين اوميجا_3
كرتون اخضر وابيض
عاد تصدقين مااستمريت عليه انسسسسسى
لكن هو مع خطتي هذا الشهر
انت رحت قبل 3ش للدكتوره وكنت تعباااانه مااقدراشيل جسمي ونفسيتي زفت
ووصفته الدكتوره وقلت لها انا ابغى انحف قالت ماااياااثر
اسم الفيتامين اللي اعطتني اياه ؟؟؟؟
تووووقعي ؟؟
اسمه اكوامارين اوميجا_3
كرتون اخضر وابيض
عاد تصدقين مااستمريت عليه انسسسسسى
لكن هو مع خطتي هذا الشهر
الصفحة الأخيرة
اليوم بديت برجيم دوكاااااان السبب ؟؟؟
ماينحف زنودي الا هو وانا المشكله العظماء هالزنووووود
والحمدلله حللت كلسترول وصارت نتيجته زينه
طبعااا؟؟
بعد تخبيص كم يوم الاراده صفرررر
لكن بجهد حاولت اكمل يومي مع تخبيصه بسيطه ؟؟
الرياضه
ماقدرت الى سويت تمارين للزنود 15د
طلعت اجيب اغراض وفرفرت لي ساعه
العنايه
اليوم ترطيب فقط