كيف يترك الخزان هذا الدكتور

يعني يشيل نصف العفش ويخلي شي منه بدون اي سبب ..."؟


ما اعتقد انه شي عادي بس بنسألك والاخوات ما يقصرون راح يسالون عشان يطمنونك


الله يطمنك يا ليدي على صحتك وباذن الله الامر سهل بيكون

جهلنا بالامور الطبيه يخلينا ما نعرف احنا غلط والا مغلوط علينا

صباح الخير

اليوم الثالث الحمدلله اخر شي اكله الساعه 8 او7 انشاء الله ينزل الوزن اخر الاسبوع ونقهر المجموعه الاولى


ام عتريسه

خليك من المخلل ترى يرفع الظغط ويضر البيبي لا سمح الله اذا اشتهيتي حوامض اكلي تفاح مخلل

اختي ليدي
الله يعينك على هل دكاترة انا ما عندي فكرة عن شي انشاء الله الي يعرف يرد عليك

ليدي ..

لاحول ولا قوة الا بالله يمكن عمل كده عشان يحفزك تعملي تحوير يعني تقولي في نفسك بما اني فاتحه فاتحه عشان اشيل الخزان خليني احور بالمره .. شغل بزنس يعني .. الله يعينك يارب معليش استخيري وان كان الوضع خير لك خلاص خلي الخزان وامرك لله اهو تذكار ..

ليلو وكلبوظه .. منكم لله انا كنت نسيت المخلل خلاص بس كل شويه اقرأ كلمه مخلل ريقي يجري ( للكلبوظه ) وسعابيلي تقوطر ( لليلو ) طيب اعمل ايه يعني والله كنت نسيته ودلوقت مش قادره امنع نفسي عاوزه آكل منه ..بس هقاوم

انا مش ناويه اكل مخلل كتير يعني باذن الله اسبوعين تلاته كده وابطل خاصه وانا كنت هموت على الحوادق والسكريات في الكام شهر الي فاتوا لكن الفتره الاخيره خفت الحكايه دي كتير فاتوقع باذن الله يعني فتره وتعدي وانسى الموضوع ده ..

وعلى فكره كلبوظه انا في حملي السابق مكنتش باكل حوادق ولا سكريات كنت عاديه جدا حتى الترجيع مكنتش برجع نهائي وكان نفسي احس بالي بيقولوا عليه وحم لكن مجاليش نهائي نهائي . . ربنا استجاب لي المره دي وشفته على اصوله .. ماعلينا .. المهم برغم اني مكنتش باكل الا ان رجلي كبرت في الشهور الاخيره وبرضه جبت ( شبشب ) اكرمكم الله شكله يجيب الغم بس هنعمل ايه هو الوحيد الي كان يدخل في رجل الفيل الي حصلت لي وقتها ..

يلله ربنا يعين المهم يتم لي الحمل على خير يارب .. دعواتكم الله يخليكم احسن كل يوم عندي مغص مختلف لما شكلت لي كوكتيل امغاص الله لا يوريكم ..

على فكره اكتشفت اكتشاف بمليون جنيه ..

تأكدت بما لا يدع مجال للشك ان اكل السكريات والموالح بيفتح النفس وبيخلي الربط كأن لم يكن .. يعني احد طرق التحايل على الربط تاكلي شيء مالح جدا او مسكر جدا قبل الاكل على طول او اثناءه ..

الحمد لله مكنتش اعرف المعلومه دي ايام الرجيم والا كنت رحت فيها ..

قلت انبهكم عشان اثناء المسابقه محدش يلجأ للسكريات ولا الحادق لان هتبقي كانك مش متحزمه ومش هينزل وزنك ..


وبالمناسبه الي حابه تخس بجد وتفوز بالمسابقه عن جداره تمنع الاكل بعد اذان المغرب نهائيا وياريت لو عملت مشي مع الموضوع هتنزلي على الاقل كيلوين في الاسبوع .. وربنا يعين الجميع ..

السلام عليكم
شخباركم بنات
شخبار البطلات من الفريقين
المتحمسة
انا ما تلكم خلوه اسبوعين عشان تعطون مجال لانفسكم المجال لنزول الوزن
رووووووووزا
وينج غايبه عن ساحت التشجيع
عسوووووووووووووله
حبيبتي وين الغيبه اقولون من طول الغيبات جاب الغنايم يا رب اتكوني بخير وصحة ورشاقه
بنات المجموعتين الغير متواجدات على الساحه
وين الحماس وين التشجيع ما عدنا نشوف طلتكم البهيه على الرابطة