امواج وسن فيس وينكم الحقوني والله اليوم الثاني على التوالي تخبيص
اعوذ بالله من الشيطان الرجيم احط الاكل بفمي بدون شعوووووووووور
الله يسهل امري ادعولي بنات مدري وش جاني وينكم يوم احتجتكم اختفيتم مايصير كذا:(
السلام عليكم حببتي مواج جربي حليب مع نسكافيه من فوئده يقلل الشهيه عن الطعام 0 او حليب الحار مع الزنجبيل المطحون فهوا يصفي البشره ويزيل اصفرار البشره وله فوائد كثيره او حليب حار مع الهيل المطحون لذيذ 0000 حببتي وسن انتي من فين المهم انا من جده وفي دكتواره في مكه الطبي اول نظام تبتدا بي البن والحليب 000 وانا كتبت الى اعرفو عشان شوفت البنات حارمين نفسهم من اكل البرتقال والجبن والحليب بي كميه محدوده وهذا غلط لانو النظام وكت ما تحسي بي الجواع كلي اي صنف من نواع واحد يا فاكهه يا خضار واشربي وقت ما تحبي هذا ليس كلامي بل كلام الدكتواره والله على ماقول شهيد 000 وانا انشاء الرحمان معاكم من اليوام وشكرا للجميع ويارب نخس على خير وصحه وسعاده 0000
بنات اي رجيم بعد 7 ايام لازم يوام راحه وبعدين لازم اتغير النظام عشان الجسم ليتعواد على نظام واحد لفتره طويله واذ تحبو اكتب لكم النظام الثاني الي اخذتو صدقتى من نفس الدكتواره الي اعطتها النظام الاول هو اللبن 000 واذا ازعجتكم قولولي ازلفي وشكرا
**لينا** :
امواج وسن فيس وينكم الحقوني والله اليوم الثاني على التوالي تخبيص اعوذ بالله من الشيطان الرجيم احط الاكل بفمي بدون شعوووووووووور الله يسهل امري ادعولي بنات مدري وش جاني وينكم يوم احتجتكم اختفيتم مايصير كذا:(امواج وسن فيس وينكم الحقوني والله اليوم الثاني على التوالي تخبيص اعوذ بالله من الشيطان الرجيم...
ليش حبيبتى
شو صايرلك
بسم الله عليكِ
زعلتينى الصراحة ليش كده :(
خلاص انسى التخبيص
وابدى من جديد وغيرى نظامك حبيبتى
وان شاالله موفقة يارب
شو صايرلك
بسم الله عليكِ
زعلتينى الصراحة ليش كده :(
خلاص انسى التخبيص
وابدى من جديد وغيرى نظامك حبيبتى
وان شاالله موفقة يارب
الصفحة الأخيرة
انا بصراحه بديت السبت اللي فات وكنت ماشيه تمام
بس امس العصر خبصت حبتين وناويه ابدء بدايه اقوى من كذا
وراح افطر زبادي مع كوفي
الغداء زبادي مع عصير برتقال طازج
العشاء زبادي وتفاحه
وزني مابين 67الى69 ولازم اصمل لاني مشيت مشوار طوييييييييل
ولاودي اخربه
وسن انتظرك بس هاه مو تغيبين كثير تراني ابغى صمله
امواج امس ماحسبته من الرجيم اليوم بس زبادي حتى برتقال مافي
جزاء لي وردع لامثالي :(