dalida_palace :

بنات أنا عاملة تخفيف جامد اليومين دول وهبتدى ريجيم الزبادى من يوم الأحد إن شاء الله كالآتى : إن شاء الله أفطر نسكافية مع حليب وسكر دايت إما كوب أو اتنين لأنى شغلى طويل حتى الساعة الخامسة وبعدين الغدا إن شاء الله على الساعة 5.30 هيكون 2 كوب زبادى خالى الدسم مع فص توم وليمون ورشة ملح خفيفة وفلفل وبعدين إن شاء الله هقفل فمى للصبح وهشرب شمر ومااااااء كتير يلا بنات الصيف جاى واللبس مغرى والكل نحف والله كل ما شوف إعلان التورتة بتاعت كاندريل واتفرج البنات فيه وكيف أنهم مانعين نفسهم ازعل على نفسى بس يلا نشد الهمة هنا ونبقى سوا إن شاء الله

بنات أنا عاملة تخفيف جامد اليومين دول وهبتدى ريجيم الزبادى من يوم الأحد إن شاء الله كالآتى : إن...

^_^mayral^_^ :

بـــــــنـــــــــــــــــــات بـــــــــــاركــــــــولي قست وزني اليوم وطلعت ناقصة 4 كـــــــــيـــــــــــــلو للمعلومية تراني أنا الي حارمة نفسي من الأكل يعني بس أكل علبة وحده زبااادي مع خيار واذا جعت أكلت ثلاث شرايح جبن طبعا هذا كله في وقت النهار يعني أنا بعد الساعة 6 مسكرة فمي بس أشرب موية +أروح للنادي وأعمل مجهود عاد شكلي برجع كيلو اليوم لأني معزومة على عشاء ^_^ وأبي أسألكم هل أكمل في ريجيم الزبادي اسبوع ثاني ولا ابدا في شي ثاني؟؟ ردوا علي لأني ماودي أرجع الي نزلته. وبالتوفيق للجميع :26:

بـــــــنـــــــــــــــــــات بـــــــــــاركــــــــولي قست وزني اليوم وطلعت ناقصة 4...